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Sujet Réponses Vues Dernier message

Test 3000-2000-1000

Dernier message il y a 2 semaines 8 heures
par smilk
9 Réponses 237 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 2 semaines 8 heures

10km Loupé - Combien de temps avant de retenter ?

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par Patrick57
6 Réponses 987 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 1 semaine

Avis sur plan de maintien en forme

Dernier message il y a 7 mois 1 semaine
par Nico91560
7 Réponses 644 Vues Nico91560
Dernier message par Nico91560 il y a 7 mois 1 semaine

quel pourcentage de vma pour 10km

Dernier message il y a 10 mois 2 semaines
par Thiebault
19 Réponses 29.10 Vues Thiebault
Dernier message par Thiebault il y a 10 mois 2 semaines

Endurance fondamentale avec autre support

Dernier message il y a 11 mois 1 jour
par JM51
5 Réponses 402 Vues JM51
Dernier message par JM51 il y a 11 mois 1 jour

Déterminer son AS10

Dernier message il y a 1 an 1 semaine
par olivierlp
12 Réponses 1117 Vues Portrait de olivierlp
Dernier message par olivierlp il y a 1 an 1 semaine

Confinement

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Yoann29100
10 Réponses 728 Vues Yoann29100
Dernier message par Yoann29100 il y a 1 an 1 mois

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Basto40
5 Réponses 650 Vues Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 1 an 1 mois

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Basto40
0 Réponses 412 Vues Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 1 an 2 mois

Sur quel chrono partir, valeurs 30/30 incohérentes.

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Axel31
2 Réponses 563 Vues Axel31
Dernier message par Axel31 il y a 1 an 3 mois

Allure spécifique

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par smilk
6 Réponses 785 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 1 an 4 mois

Plan entrainement course a pied

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par Micka38
2 Réponses 527 Vues Micka38
Dernier message par Micka38 il y a 1 an 4 mois

Méthodologie pour personnaliser son entrainement ?

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par krims
5 Réponses 604 Vues krims
Dernier message par krims il y a 1 an 5 mois

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par Fekran
5 Réponses 1647 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 1 an 9 mois

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par Patrick57
45 Réponses 3816 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 9 mois

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par Kélilan
26 Réponses 3774 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 1 an 9 mois

10km en 35"50 ?

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par Fekran
7 Réponses 787 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 1 an 10 mois

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par Xavier47
3 Réponses 841 Vues Xavier47
Dernier message par Xavier47 il y a 1 an 11 mois

Programme VMA

Dernier message il y a 2 ans 1 jour
par Elmer
7 Réponses 840 Vues Portrait de Elmer
Dernier message par Elmer il y a 2 ans 1 jour

Logiciel

Dernier message il y a 2 ans 2 semaines
par kyoden
3 Réponses 590 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 2 ans 2 semaines

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