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Déterminer son AS10

Dernier message il y a 5 jours 17 heures
par olivierlp
11 Réponses 226 Vues Portrait de olivierlp
Dernier message par olivierlp il y a 5 jours 17 heures

Confinement

Dernier message il y a 1 mois 1 semaine
par Yoann29100
10 Réponses 294 Vues Portrait de Yoann29100
Dernier message par Yoann29100 il y a 1 mois 1 semaine

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Basto40
5 Réponses 278 Vues Portrait de Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 1 mois 2 semaines

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 1 mois 4 semaines
par Basto40
0 Réponses 143 Vues Portrait de Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 1 mois 4 semaines

Sur quel chrono partir, valeurs 30/30 incohérentes.

Dernier message il y a 2 mois 3 semaines
par Axel31
2 Réponses 316 Vues Portrait de Axel31
Dernier message par Axel31 il y a 2 mois 3 semaines

Allure spécifique

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par smilk
6 Réponses 499 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 3 mois 2 semaines

Plan entrainement course a pied

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par Micka38
2 Réponses 288 Vues Portrait de Micka38
Dernier message par Micka38 il y a 4 mois 1 semaine

Méthodologie pour personnaliser son entrainement ?

Dernier message il y a 5 mois 5 jours
par krims
5 Réponses 354 Vues Portrait de krims
Dernier message par krims il y a 5 mois 5 jours

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par Fekran
5 Réponses 1255 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 8 mois 2 semaines

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 8 mois 4 semaines
par Patrick57
45 Réponses 2760 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 8 mois 4 semaines

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par Kélilan
26 Réponses 2864 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 9 mois 1 semaine

10km en 35"50 ?

Dernier message il y a 10 mois 1 jour
par Fekran
7 Réponses 513 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 10 mois 1 jour

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par Xavier47
3 Réponses 560 Vues Portrait de Xavier47
Dernier message par Xavier47 il y a 11 mois 2 semaines

Programme VMA

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par Elmer
7 Réponses 594 Vues Portrait de Elmer
Dernier message par Elmer il y a 11 mois 2 semaines

Logiciel

Dernier message il y a 1 an 3 jours
par kyoden
3 Réponses 390 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 an 3 jours

Question qui m’interpelle ' Définition Déboulé " en course à pied ?

Dernier message il y a 1 an 4 semaines
par Patrick57
3 Réponses 700 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 4 semaines

Mon premier 10km

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par LiamstorM
5 Réponses 622 Vues Portrait de LiamstorM
Dernier message par LiamstorM il y a 1 an 1 mois

Mais où est mon problème ? (10Km)

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par posssson
24 Réponses 1819 Vues Portrait de posssson
Dernier message par posssson il y a 1 an 1 mois

enchainer 2 courses à 6 semaines d'intervalle

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Patrick57
1 Réponses 416 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 2 mois

Sport semaine avant la course

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Jéjé
3 Réponses 418 Vues Portrait de Jéjé
Dernier message par Jéjé il y a 1 an 3 mois

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