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Sujet Réponses Vues Dernier message

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 9 heures 37 minutes
par Patrick57
26 Réponses 1018 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 heures 37 minutes

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 1 semaine 11 heures
par smilk
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Dernier message par smilk il y a 1 semaine 11 heures

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 1 mois 3 jours
par Yves92
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Dernier message par Yves92 il y a 1 mois 3 jours

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 1 mois 3 jours
par Xavier47
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Dernier message par Xavier47 il y a 1 mois 3 jours

Programme VMA

Dernier message il y a 1 mois 5 jours
par Elmer
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Dernier message par Elmer il y a 1 mois 5 jours

Logiciel

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par kyoden
3 Réponses 144 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 mois 2 semaines

Question qui m’interpelle ' Définition Déboulé " en course à pied ?

Dernier message il y a 2 mois 2 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 2 mois 2 semaines

Mon premier 10km

Dernier message il y a 2 mois 3 semaines
par LiamstorM
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Dernier message par LiamstorM il y a 2 mois 3 semaines

Mais où est mon problème ? (10Km)

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par posssson
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Dernier message par posssson il y a 3 mois 2 semaines

enchainer 2 courses à 6 semaines d'intervalle

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 3 mois 2 semaines

Sport semaine avant la course

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par Jéjé
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15 jours avant 10 kilomètres

Dernier message il y a 4 mois 3 semaines
par Mike51
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Dernier message par Mike51 il y a 4 mois 3 semaines

Plan 10km sans VMA

Dernier message il y a 5 mois 1 jour
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 5 mois 1 jour

Transition entre 2 programmes

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par kyoden
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Dernier message par kyoden il y a 6 mois 1 semaine

Fasciite Plantaire

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par luc33
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Course 10 km J-7

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par Rosine
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Dernier message par Rosine il y a 8 mois 3 semaines

Retrouver son allure sur 10km (45 minutes)

Dernier message il y a 9 mois 1 jour
par YoannR
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Dernier message par YoannR il y a 9 mois 1 jour

Ultraboost - 10 km

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par Fabus
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Modification entraînement

Dernier message il y a 9 mois 2 semaines
par Patrick57
1 Réponses 274 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 2 semaines

Comment définir un nouvel objectif après un cycle (post compétition 10 kms) ?

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par kamoulox69
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Dernier message par kamoulox69 il y a 10 mois 1 semaine

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