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Sujet Réponses Vues Dernier message

entraînement Garmin Jeff GALLOWAY

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Patrick57
5 Réponses 1242 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 5 mois 1 semaine

Séances au dessus de 105% vma ? Utile ou non ?

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par oeufmollet
4 Réponses 403 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 5 mois 3 semaines

Difficulté à courir en endurance fondemantale

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par oeufmollet
6 Réponses 958 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 1 mois

FC, je n'y comprends plus rien

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par oeufmollet
5 Réponses 828 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 4 mois

Amélioration VMA

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Nico11.1
4 Réponses 1055 Vues Nico11.1
Dernier message par Nico11.1 il y a 1 an 6 mois

Test 3000-2000-1000

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par smilk
9 Réponses 1744 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 1 an 9 mois

10km Loupé - Combien de temps avant de retenter ?

Dernier message il y a 2 ans 3 mois
par Patrick57
6 Réponses 1802 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 ans 3 mois

Avis sur plan de maintien en forme

Dernier message il y a 2 ans 4 mois
par Nico91560
7 Réponses 1129 Vues Nico91560
Dernier message par Nico91560 il y a 2 ans 4 mois

quel pourcentage de vma pour 10km

Dernier message il y a 2 ans 7 mois
par Thiebault
19 Réponses 35.80 Vues Thiebault
Dernier message par Thiebault il y a 2 ans 7 mois

Endurance fondamentale avec autre support

Dernier message il y a 2 ans 8 mois
par JM51
5 Réponses 903 Vues JM51
Dernier message par JM51 il y a 2 ans 8 mois

Déterminer son AS10

Dernier message il y a 2 ans 9 mois
par olivierlp
12 Réponses 2500 Vues Portrait de olivierlp
Dernier message par olivierlp il y a 2 ans 9 mois

Confinement

Dernier message il y a 2 ans 11 mois
par Yoann29100
10 Réponses 2036 Vues Yoann29100
Dernier message par Yoann29100 il y a 2 ans 11 mois

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 2 ans 11 mois
par Basto40
5 Réponses 1480 Vues Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 2 ans 11 mois

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 2 ans 11 mois
par Basto40
0 Réponses 945 Vues Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 2 ans 11 mois

Sur quel chrono partir, valeurs 30/30 incohérentes.

Dernier message il y a 3 ans 2 semaines
par Axel31
2 Réponses 1096 Vues Axel31
Dernier message par Axel31 il y a 3 ans 2 semaines

Allure spécifique

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par smilk
6 Réponses 1445 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 3 ans 1 mois

Plan entrainement course a pied

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par Micka38
2 Réponses 1068 Vues Micka38
Dernier message par Micka38 il y a 3 ans 2 mois

Méthodologie pour personnaliser son entrainement ?

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par krims
5 Réponses 1061 Vues krims
Dernier message par krims il y a 3 ans 2 mois

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 3 ans 6 mois
par Fekran
5 Réponses 2484 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 3 ans 6 mois

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 3 ans 6 mois
par Patrick57
45 Réponses 5832 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 3 ans 6 mois

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