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Sujet Réponses Vues Dernier message

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 2 mois 1 semaine
par Fekran
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Dernier message par Fekran il y a 2 mois 1 semaine

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 2 mois 2 semaines
par Patrick57
45 Réponses 2111 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 mois 2 semaines

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 2 mois 4 semaines
par Kélilan
26 Réponses 2342 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 2 mois 4 semaines

10km en 35"50 ?

Dernier message il y a 3 mois 3 semaines
par Fekran
7 Réponses 352 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 3 mois 3 semaines

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 5 mois 6 jours
par Xavier47
3 Réponses 390 Vues Portrait de Xavier47
Dernier message par Xavier47 il y a 5 mois 6 jours

Programme VMA

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Elmer
7 Réponses 431 Vues Portrait de Elmer
Dernier message par Elmer il y a 5 mois 1 semaine

Logiciel

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par kyoden
3 Réponses 253 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 5 mois 3 semaines

Question qui m’interpelle ' Définition Déboulé " en course à pied ?

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par Patrick57
3 Réponses 415 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 2 semaines

Mon premier 10km

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par LiamstorM
5 Réponses 468 Vues Portrait de LiamstorM
Dernier message par LiamstorM il y a 6 mois 3 semaines

Mais où est mon problème ? (10Km)

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par posssson
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Dernier message par posssson il y a 7 mois 2 semaines

enchainer 2 courses à 6 semaines d'intervalle

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 3 semaines

Sport semaine avant la course

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par Jéjé
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15 jours avant 10 kilomètres

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par Mike51
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Dernier message par Mike51 il y a 8 mois 3 semaines

Plan 10km sans VMA

Dernier message il y a 9 mois 4 jours
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 4 jours

Transition entre 2 programmes

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par kyoden
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Fasciite Plantaire

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par luc33
10 Réponses 1067 Vues Portrait de luc33
Dernier message par luc33 il y a 1 an 2 semaines

Course 10 km J-7

Dernier message il y a 1 an 4 semaines
par Rosine
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Dernier message par Rosine il y a 1 an 4 semaines

Retrouver son allure sur 10km (45 minutes)

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par YoannR
82 Réponses 7456 Vues Portrait de YoannR
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Ultraboost - 10 km

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Fabus
2 Réponses 572 Vues Portrait de Fabus
Dernier message par Fabus il y a 1 an 1 mois

Modification entraînement

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Patrick57
1 Réponses 358 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 1 mois

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