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Blessure au genou 3 semaines avant le marathon

Dernier message il y a 13 minutes
par jf69
3 Réponses 39 Vues Portrait de jf69 Dernier message par jf69 il y a 13 minutes

3x ( 8x30/30) r3' ou 2x (10x30/30) r3' ou autres ( le mieux ? )

Dernier message il y a 3 heures 24 minutes
par oeufmollet
5 Réponses 62 Vues Portrait de oeufmollet Dernier message par oeufmollet il y a 3 heures 24 minutes

Question plan semi 3 séances sur 12 semaines

Dernier message il y a 4 heures 43 minutes
par Elmer
2 Réponses 69 Vues Portrait de Elmer Dernier message par Elmer il y a 4 heures 43 minutes

Smilk - 10km foulées de Bayeux

Dernier message il y a 6 heures 43 minutes
par smilk
2138 Réponses 3520 Vues Portrait de smilk Dernier message par smilk il y a 6 heures 43 minutes

Saumur 2020 c'est parti !

Dernier message il y a 13 heures 48 minutes
par pat79
4 Réponses 78 Vues Portrait de pat79 Dernier message par pat79 il y a 13 heures 48 minutes

[Gestion du site]: Problèmes à corriger

Dernier message il y a 14 heures 23 minutes
par tzig
165 Réponses 8252 Vues Portrait de tzig Dernier message par tzig il y a 14 heures 23 minutes

Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Dernier message il y a 15 heures 9 minutes
par oeufmollet
1573 Réponses 75.10 Vues Portrait de oeufmollet Dernier message par oeufmollet il y a 15 heures 9 minutes

[kyoden] Douleur mollet gauche => repos CAP

Dernier message il y a 1 jour 51 minutes
par Patrick57
1001 Réponses 61.40 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 51 minutes

bianchi77 :Préparation marathon de Paris : Semaine 2 sur 12.

Dernier message il y a 1 jour 54 minutes
par Patrick57
577 Réponses 20.90 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 54 minutes

suivi de caro reprise

Dernier message il y a 1 jour 56 minutes
par Patrick57
251 Réponses 26.30 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 56 minutes

Patrick57: Reprise ... de la coupure

Dernier message il y a 1 jour 1 heure
par Patrick57
7003 Réponses 1.07m Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 1 heure

Fractionné 30x 30sec/30sec avis sur ma séance lien garmin dans le message.

Dernier message il y a 2 jours 4 heures
par alainlenoob
0 Réponses 37 Vues Portrait de alainlenoob Dernier message par alainlenoob il y a 2 jours 4 heures

Fréquence cardiaque en endurance fondamentale

Dernier message il y a 3 jours 8 heures
par smilk
3 Réponses 84 Vues Portrait de smilk Dernier message par smilk il y a 3 jours 8 heures

Damien42 : 1er dossard 2020

Dernier message il y a 3 jours 14 heures
par Kélilan
1591 Réponses 2210 Vues Portrait de Kélilan Dernier message par Kélilan il y a 3 jours 14 heures

Remplacer ma Polar M400

Dernier message il y a 3 jours 14 heures
par Kélilan
14 Réponses 286 Vues Portrait de Kélilan Dernier message par Kélilan il y a 3 jours 14 heures

OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Dernier message il y a 4 jours 1 heure
par smilk
1660 Réponses 79.10 Vues Portrait de smilk Dernier message par smilk il y a 4 jours 1 heure

Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Dernier message il y a 4 jours 1 heure
par smilk
738 Réponses 73.40 Vues Portrait de smilk Dernier message par smilk il y a 4 jours 1 heure

Plan entrainement course a pied

Dernier message il y a 4 jours 4 heures
par Micka38
2 Réponses 60 Vues Portrait de Micka38 Dernier message par Micka38 il y a 4 jours 4 heures

Globe-runner: prête pour 2020?

Dernier message il y a 4 jours 5 heures
par Patrick57
316 Réponses 37.80 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 4 jours 5 heures

Plan Hiver 2019/2020

Dernier message il y a 4 jours 5 heures
par Patrick57
6 Réponses 133 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 4 jours 5 heures
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