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Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 7 heures 44 minutes
par Noel
27 Réponses 1054 Vues Portrait de Noel Dernier message par Noel il y a 7 heures 44 minutes

Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Dernier message il y a 8 heures 49 minutes
par oeufmollet
1351 Réponses 63.40 Vues Portrait de oeufmollet Dernier message par oeufmollet il y a 8 heures 49 minutes

[kyoden] Reprise post marathon

Dernier message il y a 15 heures 14 minutes
par kyoden
803 Réponses 41.20 Vues Portrait de kyoden Dernier message par kyoden il y a 15 heures 14 minutes

Damien42 : 1er abandon

Dernier message il y a 15 heures 58 minutes
par Damien42
1419 Réponses 1610 Vues Portrait de Damien42 Dernier message par Damien42 il y a 15 heures 58 minutes

22 km/360m Donibane-Hondarribia : Plan semi ou Trail ?

Dernier message il y a 16 heures 23 minutes
par kyoden
3 Réponses 82 Vues Portrait de kyoden Dernier message par kyoden il y a 16 heures 23 minutes

Cyril27: Reprise de l'entraînement "sérieux" après une course improvisée!

Dernier message il y a 19 heures 39 minutes
par Cyril27
178 Réponses 6073 Vues Portrait de Cyril27 Dernier message par Cyril27 il y a 19 heures 39 minutes

Kélilan - En route pour un semi !

Dernier message il y a 20 heures 45 minutes
par kyoden
589 Réponses 48.30 Vues Portrait de kyoden Dernier message par kyoden il y a 20 heures 45 minutes

Smilk - Vers le marathon d'Athènes

Dernier message il y a 22 heures 37 minutes
par smilk
1861 Réponses 3160 Vues Portrait de smilk Dernier message par smilk il y a 22 heures 37 minutes

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Dernier message il y a 1 jour 8 heures
par Patrick57
5674 Réponses 6240 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 8 heures

Altra : running route / trail

Dernier message il y a 1 jour 8 heures
par Patrick57
52 Réponses 2959 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 8 heures

Plan été 2019

Dernier message il y a 1 jour 8 heures
par Patrick57
3 Réponses 151 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 8 heures

suivi bianchi77

Dernier message il y a 1 jour 8 heures
par Patrick57
423 Réponses 9768 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 8 heures

Patrick57: plan VO2max en attendant La Rochelle ...

Dernier message il y a 1 jour 8 heures
par Patrick57
6786 Réponses 9330 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 8 heures

Malbo: Preparation semi de Saint-Trojan

Dernier message il y a 1 jour 9 heures
par Patrick57
23 Réponses 858 Vues Portrait de Patrick57 Dernier message par Patrick57 il y a 1 jour 9 heures

10 KM de Comines le 10 mars 2019

Dernier message il y a 2 jours 9 heures
par samumu
426 Réponses 33.70 Vues Portrait de samumu Dernier message par samumu il y a 2 jours 9 heures

PPG quand ? comment ?

Dernier message il y a 2 jours 10 heures
par oeufmollet
49 Réponses 3841 Vues Portrait de oeufmollet Dernier message par oeufmollet il y a 2 jours 10 heures

Course des crêtes, 14km 500 D+

Dernier message il y a 2 jours 13 heures
par Damien42
11 Réponses 317 Vues Portrait de Damien42 Dernier message par Damien42 il y a 2 jours 13 heures

Cousto91 : Court, Roule, Roucoule

Dernier message il y a 2 jours 17 heures
par Cousto91
3711 Réponses 1.78m Vues Portrait de Cousto91 Dernier message par Cousto91 il y a 2 jours 17 heures

Vitesse marathon à partir du demi cooper

Dernier message il y a 3 jours 8 heures
par smilk
9 Réponses 385 Vues Portrait de smilk Dernier message par smilk il y a 3 jours 8 heures

Carrière

Dernier message il y a 3 jours 11 heures
par kyoden
3 Réponses 246 Vues Portrait de kyoden Dernier message par kyoden il y a 3 jours 11 heures
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