7 Secrets du 10 km
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A quoi bon dépenser une énergie folle à l'entrainement, si vous répétez sans cesse les mêmes erreurs fatales commises par 85% des coureurs sur 10km ?
Des erreurs pourtant trés facilement évitables !
Pour mettre fin à ces mauvaises pratiques qui bloquent vos progrés et vos chronos sur 10 km, Gilles Dorval, entraineur 3eme degré FFA vous offre une série gratuite de vidéos gratuites et exclusives intitulées "Les 7 Secrets du 10 km".
Pour recevoir immédiatement ces vidéos et vous propulsez vers de nouveaux sommets sur 10 km, cliquez sur le bouton ci-dessous:
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Au Sommaire
- Vidéo 1 - L'allure Clé du Coureur de 10 km
- Vidéo 2 - Stop aux baisses de rythme sur 10 km
- Vidéo 3 - Optimisez toutes vos séances 10 km
- Vidéo 4 - Exemple de plan à fuir ABSOLUMENT
- Vidéo 5 - Départ... Attention danger !
- Vidéo 6 - Cette autre distance au service du 10 km
- Vidéo 7 - Votre plan entrainement 10 km idéal
