Votre programme personnalisé en course à pied

Pour bien débuter la course à pied ou de continuer à progresser durablement sur 10km, semi marathon ou marathon,  Gilles Dorval Entraineur FFA 3eme Degré et fondateur de Conseils-coursepied.com a conçu spécialement pour vous des programmes d'entrainement complets et novateurs intégrant: des plans d'entrainement, des vidéos pédagogiques sur l'entrainement en course à pied, des fiches techniques, l'enregistrement de conférences, des interviews...

Votre programme de Coaching sur 10 km semi marathon

Pour decouvrir le programme d'entrainement de votre choix, CLIQUEZ sur l'un des boutons ci-dessous !

  • Programme d'entrainement et de Coaching Courir 360

    Coaching Courir 360

    Coaching Courir 360, votre programme d'entrainement et de Coaching sur une durée de 6 mois

  • Plan personnalisé pour débuter la course à pied

    Courir Facile

    Courir Facile, votre plan d'entrainement pour débuter la course à pied

  • Plan d'entrainement personnalisé Courir un 10 km

    Courir un 10 km

    Courir un 10 km, votre programme d'entrainement personnalisé 10 km

  • Plan d'entrainement personnalisé Courir un Semi Marathon

    Courir un Semi Marathon

    Courir un Semi Marathon, votre programme d'entrainement personnalisé semi-marathon

  • Plan d'entrainement personnalisé Courir un Marathon

    Courir un Marathon

    Courir un Marathon, votre programme d'entrainement personnalisé marathon


Responsabilité

Avertissement

Les plans d'entraînement proposés sous entendent que vous soyez en bonne condition physique. En cas de doute, consultez votre médecin qui est le seul à pouvoir vous déclarer apte à la pratique de la course à pied. En aucun cas le site Conseils-courseapied.com ne pourra être tenu responsable des accidents survenus lors de la pratique de ces exercices ou postérieurement à cette pratique.