Le savez-vous ?

Tous les plans d'entrainement ne se valent pas.

En course à pied, comme dans tous domaines, les apparences sont souvent trompeuses, notamment à l'ére des réseaux socios envahis de coachs "influenceurs" aux compétences, aux conseils et aux plans très douteux.

Penser que la solution miracle réside dans les montres ou les "applis" connectées est aussi une fausse bonne idée. Le nombre de coureurs "connectés" en situation d'échec chaque week-end en est la preuve directe.

Seuls des plans d'entrainement structurés, équilibrés répondant à 100% aux exigences de la PDA permettent de réellement progresser en course à pied !

Soyez exigeant !

A quoi bon dépenser une énergie folle à l'entrainement si le plan choisi néglige les principes de base essentiels pour progresser et performer en course à pied. 

Vous devez exiger le meilleur pour vos chronos, et disposer de plans qui répondent à 100% aux spécificités de l'épreuve préparée et à votre profil de coureur.

De cette exigence dans le choix de votre plan dépend directement vos performances en course à pied. 

Avec Plans+, devenez enfin le coureur que vous méritez d'être, et battez tous vos records à l'arrivée !

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L'abonnement Plans+ donne accés à l'intégralité des semaines d'entrainement des plans 10km, semi-marathon, marathon, trail, reprise, entretien, ... disponibles sur le site.

La totalité des plans d'entrainement sont conçus et certifiés par Gilles Dorval entraineur expert 3eme degré FFA , et qui par leur conception unique s'adaptent automatiquement à votre profil et à votre niveau de forme.

Avec Plans+, bénéficiez de plans à la hauteur de votre investissement et de vos ambitions en course à pied ! 

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