Les Vidéos Coaching
Plus de 100 "vidéos Coaching" (plus de 25 heures de conseils) pour rendre votre entrainement plus efficace et battre plus facilement tous vos records en course à pied, quelque soit la distance et votre niveau de pratique.
Les vidéos sont accessibles avec un abonnement Plans+ (Vidéos Essentielles) ou My Run Coach (vidéos Essentielles et Expert)
> Vidéos Essentielles
-
Eviter la blessure
-
Les bons critéres
-
La PDA
-
Booster sa VMA
-
Etirements
-
Foulée plus efficace
> Vidéos Expert
-
Plan 10 km
-
Plans Semi
-
Plans Marathon
-
Séances 10 km
-
Séances Semi
-
Séances marathon
-
Planification 10 km
-
Planification 21 km
-
Planification 42 km
-
Réussir le 10 km
-
Réussir le semi
-
Réussir le marathon
-
De la route au trail
-
Paroles d'expert
-
Conférences
Ces Vidéos sont acessibles avec un abonnement Plans+ ou My Run Coach