Votre programme personnalisé en course à pied
Pour bien débuter la course à pied ou de continuer à progresser durablement sur 10km, semi marathon ou marathon, Gilles Dorval Entraineur FFA 3eme Degré et fondateur de Conseils-coursepied.com a conçu spécialement pour vous des programmes d'entrainement complets et novateurs intégrant: des plans d'entrainement, des vidéos pédagogiques sur l'entrainement en course à pied, des fiches techniques, l'enregistrement de conférences, des interviews...
Votre programme d'entrainement personnalisé
Pour decouvrir le programme d'entrainement de votre choix, CLIQUEZ sur l'un des boutons ci-dessous !
Courir Facile
Retrouvez une Forme Physique Idéale, et Courez en toute aisance respiratoire !
Courir un 10 km
Passez à la Vitesse Supérieure sur 10 km !
Courir un Marathon
Courez Sereinement Votre Marathon tout en Evitant le Mur !
Responsabilité
AvertissementLes plans d'entraînement proposés sous entendent que vous soyez en bonne condition physique. En cas de doute, consultez votre médecin qui est le seul à pouvoir vous déclarer apte à la pratique de la course à pied. En aucun cas le site Conseils-courseapied.com ne pourra être tenu responsable des accidents survenus lors de la pratique de ces exercices ou postérieurement à cette pratique.
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