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Sujet Réponses Vues Dernier message

Avis sur plan de maintien en forme

Dernier message il y a 2 semaines 1 jour
par Nico91560
6 Réponses 210 Vues Portrait de Nico91560
Dernier message par Nico91560 il y a 2 semaines 1 jour

quel pourcentage de vma pour 10km

Dernier message il y a 2 mois 2 jours
par Thiebault
19 Réponses 27.20 Vues Portrait de Thiebault
Dernier message par Thiebault il y a 2 mois 2 jours

Endurance fondamentale avec autre support

Dernier message il y a 2 mois 2 semaines
par JM51
5 Réponses 230 Vues Portrait de JM51
Dernier message par JM51 il y a 2 mois 2 semaines

Déterminer son AS10

Dernier message il y a 3 mois 3 semaines
par olivierlp
12 Réponses 678 Vues Portrait de olivierlp
Dernier message par olivierlp il y a 3 mois 3 semaines

Confinement

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Yoann29100
10 Réponses 412 Vues Portrait de Yoann29100
Dernier message par Yoann29100 il y a 5 mois 1 semaine

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 5 mois 2 semaines
par Basto40
5 Réponses 390 Vues Portrait de Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 5 mois 2 semaines

Peut-on viser un chrono inférieur à 40 minutes avec 3 entraînements semaine

Dernier message il y a 6 mois 13 heures
par Basto40
0 Réponses 272 Vues Portrait de Basto40
Dernier message par Basto40 il y a 6 mois 13 heures

Sur quel chrono partir, valeurs 30/30 incohérentes.

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par Axel31
2 Réponses 390 Vues Portrait de Axel31
Dernier message par Axel31 il y a 6 mois 3 semaines

Allure spécifique

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par smilk
6 Réponses 614 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 7 mois 2 semaines

Plan entrainement course a pied

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par Micka38
2 Réponses 367 Vues Portrait de Micka38
Dernier message par Micka38 il y a 8 mois 1 semaine

Méthodologie pour personnaliser son entrainement ?

Dernier message il y a 9 mois 6 jours
par krims
5 Réponses 414 Vues Portrait de krims
Dernier message par krims il y a 9 mois 6 jours

Potentiel 10 km

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par Fekran
5 Réponses 1368 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 1 an 2 semaines

Que faire avant une préparation 10 Km

Dernier message il y a 1 an 4 semaines
par Patrick57
45 Réponses 3072 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 4 semaines

FC très haute en footing pas rapide

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Kélilan
26 Réponses 3120 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 1 an 1 mois

10km en 35"50 ?

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Fekran
7 Réponses 586 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 1 an 2 mois

Sortie longue - Quelle allure ? (contradiction entre plans)

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Xavier47
3 Réponses 629 Vues Portrait de Xavier47
Dernier message par Xavier47 il y a 1 an 3 mois

Programme VMA

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Elmer
7 Réponses 651 Vues Portrait de Elmer
Dernier message par Elmer il y a 1 an 3 mois

Logiciel

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par kyoden
3 Réponses 454 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 an 4 mois

Question qui m’interpelle ' Définition Déboulé " en course à pied ?

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par Patrick57
3 Réponses 822 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 4 mois

Mon premier 10km

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par LiamstorM
5 Réponses 709 Vues Portrait de LiamstorM
Dernier message par LiamstorM il y a 1 an 5 mois

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