Entrainement VMA

Test d'effort du jour.

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par Ironmain

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2058

Dernier message par Ironmain il y a 10 ans 6 mois

Comment analyser ces 2 séances 30-30

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par dive_and_ride

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8

2216

Dernier message par dive_and_ride il y a 10 ans 6 mois

Programme VMA

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par zaebas

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6642

Dernier message par zaebas il y a 10 ans 6 mois

Teste VMA débutant

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par Eddyguydou

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7

3100

Dernier message par Air1 il y a 10 ans 6 mois

Fractionné pyramidal sur piste

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par chris55

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9841

Dernier message par chris55 il y a 10 ans 6 mois

Améliorer la vma

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par jean peuplus

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Dernier message par jean peuplus il y a 10 ans 7 mois

première détermination de ma VMA

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par Matt6631

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1868

Dernier message par gouglof il y a 10 ans 7 mois

Quand mesurer la VMA?

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par Ironmain

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2016

Dernier message par Ironmain il y a 10 ans 7 mois

Difficultés en VMA suite coupure estivale.

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par zaebas

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5946

Dernier message par zaebas il y a 10 ans 7 mois

test demi cooper

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par toury

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9843

Dernier message par toury il y a 10 ans 7 mois

Test d'effort, VMA, temps au 10km et progression

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par nath0089

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Dernier message par nath0089 il y a 10 ans 7 mois

Strasbourg - Test VMA JOG'R/POLAR

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par jhs

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Dernier message par jhs il y a 10 ans 8 mois

Cooper vs Semi-Cooper

Sujet démarré il y a 10 ans 11 mois, par Fredhabo

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Dernier message par mathieu il y a 10 ans 8 mois

Fractionné en run and bike ?

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par Shred

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Dernier message par Shred il y a 10 ans 8 mois

Premier essai de séance VMA courte

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par SojiOkita

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4691

Dernier message par SojiOkita il y a 10 ans 8 mois

VMA courte vs VMA moyenne

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par tbouchon

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4183

Dernier message par oeufmollet il y a 10 ans 8 mois

Débutant, mesure VMA

Sujet démarré il y a 10 ans 10 mois, par Amauryiii

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7752

Dernier message par dav90850 il y a 10 ans 9 mois

Comme l'impression d'être en sur-entraînement...

Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par Fredrik

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4025

Dernier message par mathieu il y a 10 ans 9 mois

Je ne progresse pas

Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par stefvoix

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210

Dernier message par oeufmollet il y a 10 ans 9 mois

La VMA pour les coureurs de plus de 50 ans (V2)

Sujet démarré il y a 11 ans 3 mois, par HEOL

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48.10

Dernier message par Air1 il y a 10 ans 9 mois