Nike Flyknit Lunar

Salomon City Trail
Salomon LAB XT6 Solftground

Haut X-Bionic.
3/4 X-Bionic.
Manchons mollet BV-Sport.
Manchons bras Compressport.
Chaussettes Salomon ou X-Socks.

Polar RS300X

Une alimentation équilibrée sans viande ou presque. Un gros pêché : les fruits séchés ... Environ 1kg par semaine ...

Un sac Salomon XT Wings afin d'y mettre mon petit bazar pour courir à savoir :
_ iPod (avec du Metal ...),
_ H2O (dans le porte gourde du sac, bien pratique),
_ une pièce d'identité (en cas de malaise, ça peut toujours servir),
_ un téléphone chargé (en cas de blessure, ça peut toujours servir aussi).

Trail des Marcassins (17km-560D+) en 01h50.

Trail des Aiguilles Rouges (50km-4000D+) : Abandon après 40km-3000D+ et 8h50 de course.

Natation, Vélo.

Licence STAPS éducation et motricité.

Me faire plaisir lors de chaque sortie.