Entrainement semi marathon - Conseils-courseapied

Entrainement semi marathon (1160 sujets)

Vos questions entrainement semi marathon

Sujet	Réponses	Vues	Dernier message
Planification Sujet démarré, il y a 3 semaines 1 jour, par matt_run Dernier message il y a 3 semaines 1 jour par smilk	1 Réponses	212 Vues	Dernier message par smilk il y a 3 semaines 1 jour
Entraînement pour les 20km de Paris Sujet démarré, il y a 7 mois 2 semaines, par Phil75 Dernier message il y a 4 semaines 2 jours par Patrick57 1 2 3	24 Réponses	1283 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 4 semaines 2 jours
3'50/km au semi Sujet démarré, il y a 1 mois 2 semaines, par bianchi77 Dernier message il y a 1 mois 2 semaines par OLF	3 Réponses	238 Vues	Dernier message par OLF il y a 1 mois 2 semaines
choix des jours pour mes 4 séances Sujet démarré, il y a 2 mois 1 semaine, par Repsa Dernier message il y a 2 mois 1 semaine par Repsa	4 Réponses	279 Vues	Dernier message par Repsa il y a 2 mois 1 semaine
Que faire quand on a manqué une séance ? Sujet démarré, il y a 2 mois 4 semaines, par Wallonman Dernier message il y a 2 mois 4 semaines par Patrick57	3 Réponses	304 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 2 mois 4 semaines
Reprise après coupure blessure en plein plan Sujet démarré, il y a 3 mois 1 semaine, par struddel Dernier message il y a 3 mois 2 jours par Patrick57	9 Réponses	284 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 3 mois 2 jours
Paris-Versailles Sujet démarré, il y a 3 mois 1 semaine, par Florine25 Dernier message il y a 3 mois 1 semaine par smilk	1 Réponses	182 Vues	Dernier message par smilk il y a 3 mois 1 semaine
6 séances au lieu de 5 Sujet démarré, il y a 3 mois 3 semaines, par bianchi77 Dernier message il y a 3 mois 2 semaines par bianchi77	9 Réponses	286 Vues	Dernier message par bianchi77 il y a 3 mois 2 semaines
22 km/360m Donibane-Hondarribia : Plan semi ou Trail ? Sujet démarré, il y a 4 mois 1 jour, par Xavier47 Dernier message il y a 4 mois 18 heures par kyoden	3 Réponses	276 Vues	Dernier message par kyoden il y a 4 mois 18 heures
Carrière Sujet démarré, il y a 4 mois 4 jours, par Kev-75 Dernier message il y a 4 mois 3 jours par kyoden	3 Réponses	417 Vues	Dernier message par kyoden il y a 4 mois 3 jours
écart plan préparation et course Sujet démarré, il y a 5 mois 1 jour, par pichced123 Dernier message il y a 4 mois 4 semaines par smilk	4 Réponses	467 Vues	Dernier message par smilk il y a 4 mois 4 semaines
Semaine de repos et fc as Sujet démarré, il y a 9 mois 6 jours, par TOOMPEA Dernier message il y a 6 mois 2 semaines par Damien42	8 Réponses	547 Vues	Dernier message par Damien42 il y a 6 mois 2 semaines
A 24 jours d'un semi après marathon plan Sujet démarré, il y a 7 mois 24 minutes, par alainlenoob Dernier message il y a 6 mois 4 semaines par alainlenoob	2 Réponses	293 Vues	Dernier message par alainlenoob il y a 6 mois 4 semaines
Courir un marathon Sujet démarré, il y a 7 mois 2 semaines, par PyM72 Dernier message il y a 7 mois 5 jours par Patrick57 1 2	11 Réponses	846 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 5 jours
Course pendant préparation semi Sujet démarré, il y a 7 mois 3 semaines, par Mendesz Dernier message il y a 7 mois 3 semaines par Patrick57	5 Réponses	347 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 3 semaines
Programmation de séances Sujet démarré, il y a 7 mois 3 semaines, par Mendesz Dernier message il y a 7 mois 3 semaines par Patrick57	3 Réponses	326 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 3 semaines
Contracture mollet 1 semaine avant le semi de Paris :( Sujet démarré, il y a 8 mois 1 semaine, par AnhBut Dernier message il y a 8 mois 1 semaine par Patrick57 1 2	18 Réponses	842 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 8 mois 1 semaine
Camelbak sur semi ? Sujet démarré, il y a 8 mois 1 semaine, par AnhBut Dernier message il y a 8 mois 1 semaine par AnhBut	4 Réponses	469 Vues	Dernier message par AnhBut il y a 8 mois 1 semaine
ravitaillement semi avant et pendant Sujet démarré, il y a 8 mois 3 semaines, par TOOMPEA Dernier message il y a 8 mois 1 semaine par Patrick57	9 Réponses	621 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 8 mois 1 semaine
fcm semi Sujet démarré, il y a 9 mois 1 semaine, par Moïseoger35160 Dernier message il y a 9 mois 1 semaine par Patrick57	4 Réponses	502 Vues	Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 1 semaine

Propulsé par Kunena