Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

Douleurs

Dernier message il y a 3 jours 9 heures
par kyoden
11 Réponses 349 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 3 jours 9 heures

Séance 85% VMA et AS21

Dernier message il y a 2 mois 2 semaines
par Vinstaco
1 Réponses 235 Vues Portrait de Vinstaco
Dernier message par Vinstaco il y a 2 mois 2 semaines

ravitaillement semi avant et pendant

Dernier message il y a 2 mois 4 semaines
par OLF
12 Réponses 998 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 2 mois 4 semaines

Rallonger un plan d'entrainement semi-marathon

Dernier message il y a 3 mois 9 heures
par kyoden
1 Réponses 151 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 3 mois 9 heures

Entrainement semi après marathon avis

Dernier message il y a 3 mois 1 jour
par alainlenoob
5 Réponses 195 Vues Portrait de alainlenoob
Dernier message par alainlenoob il y a 3 mois 1 jour

Chaussures pour mon 1er semi

Dernier message il y a 3 mois 1 semaine
par OLF
5 Réponses 192 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 3 mois 1 semaine

Question plan semi 3 séances sur 12 semaines

Dernier message il y a 3 mois 4 semaines
par Jéjé
3 Réponses 330 Vues Portrait de Jéjé
Dernier message par Jéjé il y a 3 mois 4 semaines

Planification

Dernier message il y a 7 mois 33 minutes
par smilk
1 Réponses 626 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 7 mois 33 minutes

Entraînement pour les 20km de Paris

Dernier message il y a 7 mois 1 semaine
par Patrick57
24 Réponses 1778 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 7 mois 1 semaine

3'50/km au semi

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par OLF
3 Réponses 482 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 7 mois 3 semaines

choix des jours pour mes 4 séances

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par Repsa
4 Réponses 468 Vues Portrait de Repsa
Dernier message par Repsa il y a 8 mois 2 semaines

Que faire quand on a manqué une séance ?

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par Patrick57
3 Réponses 508 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 1 semaine

Reprise après coupure blessure en plein plan

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par Patrick57
9 Réponses 433 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 1 semaine

Paris-Versailles

Dernier message il y a 9 mois 3 semaines
par smilk
1 Réponses 303 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 9 mois 3 semaines

6 séances au lieu de 5

Dernier message il y a 9 mois 3 semaines
par bianchi77
9 Réponses 447 Vues Portrait de bianchi77
Dernier message par bianchi77 il y a 9 mois 3 semaines

22 km/360m Donibane-Hondarribia : Plan semi ou Trail ?

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par kyoden
3 Réponses 436 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 10 mois 1 semaine

Carrière

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par kyoden
3 Réponses 607 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 10 mois 1 semaine

écart plan préparation et course

Dernier message il y a 11 mois 1 semaine
par smilk
4 Réponses 613 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 11 mois 1 semaine

Semaine de repos et fc as

Dernier message il y a 1 an 3 semaines
par Damien42
8 Réponses 690 Vues Portrait de Damien42
Dernier message par Damien42 il y a 1 an 3 semaines

A 24 jours d'un semi après marathon plan

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par alainlenoob
2 Réponses 414 Vues Portrait de alainlenoob
Dernier message par alainlenoob il y a 1 an 1 mois

Votre nutrition sportive sur marathon