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Questions prépa semi marathon Boulogne (novembre 2018)

Dernier message il y a 3 jours 16 heures
par vulvia
10 Réponses 195 Vues Portrait de vulvia
Dernier message par vulvia il y a 3 jours 16 heures

modification plan semi

Dernier message il y a 2 semaines 1 jour
par OLF
5 Réponses 196 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 2 semaines 1 jour

Plan SEMI avec SL trop courtes ?

Dernier message il y a 2 mois 1 jour
par valou123
13 Réponses 858 Vues Portrait de valou123
Dernier message par valou123 il y a 2 mois 1 jour

passer de 4 séances à 5 séances hebdomadaires

Dernier message il y a 2 mois 3 jours
par bianchi77
4 Réponses 108 Vues Portrait de bianchi77
Dernier message par bianchi77 il y a 2 mois 3 jours

Résultat après suivis de programme sur 12 semaines

Dernier message il y a 6 mois 6 jours
par charly_yep
9 Réponses 733 Vues Portrait de charly_yep
Dernier message par charly_yep il y a 6 mois 6 jours

Type de plan pour semi en 1h20

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par kamoulox69
1 Réponses 253 Vues Portrait de kamoulox69
Dernier message par kamoulox69 il y a 6 mois 2 semaines

Bilan premier semi, et maintenant ?

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par OLF
21 Réponses 2057 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 6 mois 2 semaines

Interrogation FCM sur Semi

Dernier message il y a 7 mois 6 jours
par Blanchot
16 Réponses 666 Vues Portrait de Blanchot
Dernier message par Blanchot il y a 7 mois 6 jours

Déblocage la veille

Dernier message il y a 7 mois 1 semaine
par Blanchot
14 Réponses 1448 Vues Portrait de Blanchot
Dernier message par Blanchot il y a 7 mois 1 semaine

1er semi dans 8 semaines

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par smilk
1 Réponses 342 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 7 mois 3 semaines

Diverses questions d'un presque débutant

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par Luc29
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Dernier message par Luc29 il y a 8 mois 1 semaine

Essai entraînement méthode Jack Daniels

Dernier message il y a 9 mois 1 semaine
par manooweb
5 Réponses 1625 Vues Portrait de manooweb
Dernier message par manooweb il y a 9 mois 1 semaine

Incompréhension séance VMA

Dernier message il y a 10 mois 4 semaines
par manulemalin57
2 Réponses 438 Vues Portrait de manulemalin57
Dernier message par manulemalin57 il y a 10 mois 4 semaines

Diverses questions sur l'entrainement d'un presque débutant

Dernier message il y a 11 mois 1 jour
par kamoulox69
3 Réponses 468 Vues Portrait de kamoulox69
Dernier message par kamoulox69 il y a 11 mois 1 jour

Plans Jack Daniels

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par rocourteau
13 Réponses 2027 Vues Portrait de rocourteau
Dernier message par rocourteau il y a 11 mois 2 semaines

FCM Fantaisiste?

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par Damien42
4 Réponses 392 Vues Portrait de Damien42
Dernier message par Damien42 il y a 11 mois 2 semaines

Entrainement Semi-Marathon - Récupération entre les séries ?

Dernier message il y a 11 mois 3 semaines
par OLF
3 Réponses 430 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 11 mois 3 semaines

De sédentaire a un semi en 8 mois

Dernier message il y a 11 mois 3 semaines
par OLF
4 Réponses 622 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 11 mois 3 semaines

premier semi marathon

Dernier message il y a 11 mois 3 semaines
par bianchi77
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Dernier message par bianchi77 il y a 11 mois 3 semaines

bi quotidien

Dernier message il y a 1 an 5 jours
par Cyril27
1 Réponses 393 Vues Portrait de Cyril27
Dernier message par Cyril27 il y a 1 an 5 jours

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