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FAQ entrainement

Sujet Réponses Vues Dernier message

OLF : Comment bien se préparer aux premiers kms

Dernier message il y a 3 mois 3 semaines
par Luc29
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Dernier message par Luc29 il y a 3 mois 3 semaines

Hydratation pendant l'entrainement

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par pierre.noll
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Dernier message par pierre.noll il y a 4 mois 1 semaine

Une 2ème VMA existerait ?

Dernier message il y a 8 mois 1 jour
par Flash93
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Dernier message par Flash93 il y a 8 mois 1 jour

Variation de FC au bout de 20 min

Dernier message il y a 10 mois 6 jours
par V2
5 Réponses 200 Vues Portrait de V2
Dernier message par V2 il y a 10 mois 6 jours

Don du sang et EF

Dernier message il y a 10 mois 3 semaines
par Cousto91
5 Réponses 246 Vues Portrait de Cousto91
Dernier message par Cousto91 il y a 10 mois 3 semaines

% FCM : FC "classique" ou FC "de réserve"

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par Air1
3 Réponses 419 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 1 an 4 mois

Améliorer ses performances suite à un test Vo2max

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Air1
1 Réponses 409 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 1 an 6 mois

Déterminer la vitesse maximale aérobie - VMA

Dernier message il y a 2 ans 1 mois
par personne
17 Réponses 4569 Vues Portrait de personne
Dernier message par personne il y a 2 ans 1 mois

Garmin Connect 30"-30"

Dernier message il y a 2 ans 5 mois
par bornslicky
5 Réponses 2041 Vues Portrait de bornslicky
Dernier message par bornslicky il y a 2 ans 5 mois

Entretien 2 séances par semaine

Dernier message il y a 2 ans 6 mois
par Muriel
5 Réponses 1114 Vues Portrait de Muriel
Dernier message par Muriel il y a 2 ans 6 mois

Pourquoi l'endurance fondamentale est elle si importante ?

Dernier message il y a 2 ans 8 mois
par mezos69
7 Réponses 2300 Vues Portrait de mezos69
Dernier message par mezos69 il y a 2 ans 8 mois

l'entrainement a vélo pour la CAP

Dernier message il y a 3 ans 1 mois
par taek78run
2 Réponses 1177 Vues Portrait de taek78run
Dernier message par taek78run il y a 3 ans 1 mois

Etirements: Avant, après ou jamais???

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par snail
12 Réponses 2343 Vues Portrait de snail
Dernier message par snail il y a 3 ans 2 mois

Utiliser le surentrainement ?

Dernier message il y a 3 ans 2 mois
par Air1
1 Réponses 987 Vues Portrait de Air1
Dernier message par Air1 il y a 3 ans 2 mois

Vélo et cap

Dernier message il y a 3 ans 4 mois
par vinc67
2 Réponses 1489 Vues Portrait de vinc67
Dernier message par vinc67 il y a 3 ans 4 mois

petite question sur une séance de montée

Dernier message il y a 3 ans 5 mois
par Lauky
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Dernier message par Lauky il y a 3 ans 5 mois

Plan 15km

Dernier message il y a 3 ans 6 mois
par quentinh
1 Réponses 1079 Vues Portrait de quentinh
Dernier message par quentinh il y a 3 ans 6 mois

entraineur/ coach ou membre ccap haute savoie

Dernier message il y a 3 ans 6 mois
par lili_java
1 Réponses 1192 Vues Portrait de lili_java
Dernier message par lili_java il y a 3 ans 6 mois

20 premières min d'entrainement :-(

Dernier message il y a 3 ans 7 mois
par RunningZap
3 Réponses 1217 Vues Portrait de RunningZap
Dernier message par RunningZap il y a 3 ans 7 mois

Correspondance entre % VMA et %FCM

Dernier message il y a 3 ans 8 mois
par pierrebisca
8 Réponses 2688 Vues Portrait de pierrebisca
Dernier message par pierrebisca il y a 3 ans 8 mois

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

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