Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

FARTLEK ou FRACTIONNé ?

Dernier message il y a 1 semaine 5 jours
par OLF
1 Réponses 108 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 semaine 5 jours

Un semi 7 jours avant un trail de 62km, bonne ou mauvaise idée?

Dernier message il y a 2 semaines 2 jours
par OLF
1 Réponses 54 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 2 semaines 2 jours

Avis chaussure

Dernier message il y a 2 semaines 5 jours
par b80
5 Réponses 93 Vues Portrait de b80
Dernier message par b80 il y a 2 semaines 5 jours

renforcement musculaire trail

Dernier message il y a 1 mois 1 semaine
par primal_dude
2 Réponses 132 Vues Portrait de primal_dude
Dernier message par primal_dude il y a 1 mois 1 semaine

Entrainement trail ... sans cote

Dernier message il y a 2 mois 4 semaines
par RickH65
5 Réponses 534 Vues Portrait de RickH65
Dernier message par RickH65 il y a 2 mois 4 semaines

Plan trail? Édit 2020:format double à celui de 2017!!! 50km 1500D objectif finir

Dernier message il y a 5 mois 4 jours
par CAP2018
25 Réponses 2784 Vues Portrait de CAP2018
Dernier message par CAP2018 il y a 5 mois 4 jours

Premier trail long 70km/3800d+ TGV

Dernier message il y a 6 mois 4 jours
par MarieDem
0 Réponses 293 Vues Portrait de MarieDem
Dernier message par MarieDem il y a 6 mois 4 jours

Équipement trail

Dernier message il y a 8 mois 4 jours
par Damien42
3 Réponses 577 Vues Portrait de Damien42
Dernier message par Damien42 il y a 8 mois 4 jours

Remplacer les sorties longues par des sorties vélo

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par fano
7 Réponses 1072 Vues Portrait de fano
Dernier message par fano il y a 8 mois 1 semaine

Challenge Trail débutant

Dernier message il y a 9 mois 2 jours
par OLF
11 Réponses 636 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 9 mois 2 jours

Entrainement pour un challenge de 11 courses

Dernier message il y a 9 mois 3 semaines
par smilk
6 Réponses 373 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 9 mois 3 semaines

Conseils pour séances entrainement trail

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Kélilan
4 Réponses 650 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 1 an 2 mois

Changement de course

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par taiebma
0 Réponses 366 Vues Portrait de taiebma
Dernier message par taiebma il y a 1 an 4 mois

Quelle veste pour le trail ?

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par boris.murer
2 Réponses 492 Vues Portrait de boris.murer
Dernier message par boris.murer il y a 1 an 4 mois

Enchainement courses en trail

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par davidlarche
0 Réponses 452 Vues Portrait de davidlarche
Dernier message par davidlarche il y a 1 an 5 mois

Bâtons trail

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Yomaka
4 Réponses 592 Vues Portrait de Yomaka
Dernier message par Yomaka il y a 1 an 6 mois

Objectif 2019 : débuter le trail !

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Koline
15 Réponses 1112 Vues Portrait de Koline
Dernier message par Koline il y a 1 an 6 mois

Passage route trail - retour sur plan d'entrainement

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par fabrice85
5 Réponses 530 Vues Portrait de fabrice85
Dernier message par fabrice85 il y a 1 an 7 mois

Quel plan pour débuter le trail ?

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par yonce
5 Réponses 617 Vues Portrait de yonce
Dernier message par yonce il y a 1 an 7 mois

Conseils pour un premier trail .... après semi?

Dernier message il y a 1 an 8 mois
par Denhud
2 Réponses 491 Vues Portrait de Denhud
Dernier message par Denhud il y a 1 an 8 mois

Votre nutrition sportive sur marathon