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plan pour trail 43 km avec 3500 de D+

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 1 mois 2 semaines

pratique

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par primal_dude
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Dernier message par primal_dude il y a 5 mois 3 semaines

FARTLEK ou FRACTIONNé ?

Dernier message il y a 10 mois 5 jours
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 10 mois 5 jours

Un semi 7 jours avant un trail de 62km, bonne ou mauvaise idée?

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 10 mois 1 semaine

Avis chaussure

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par b80
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Dernier message par b80 il y a 10 mois 1 semaine

renforcement musculaire trail

Dernier message il y a 11 mois 1 jour
par primal_dude
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Dernier message par primal_dude il y a 11 mois 1 jour

Entrainement trail ... sans cote

Dernier message il y a 1 an 3 semaines
par RickH65
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Dernier message par RickH65 il y a 1 an 3 semaines

Plan trail? Édit 2020:format double à celui de 2017!!! 50km 1500D objectif finir

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par CAP2018
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Dernier message par CAP2018 il y a 1 an 2 mois

Premier trail long 70km/3800d+ TGV

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par MarieDem
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Dernier message par MarieDem il y a 1 an 3 mois

Équipement trail

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par Damien42
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Dernier message par Damien42 il y a 1 an 5 mois

Remplacer les sorties longues par des sorties vélo

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par fano
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Dernier message par fano il y a 1 an 6 mois

Challenge Trail débutant

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 1 an 6 mois

Entrainement pour un challenge de 11 courses

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par smilk
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Dernier message par smilk il y a 1 an 7 mois

Conseils pour séances entrainement trail

Dernier message il y a 2 ans 3 jours
par Kélilan
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Dernier message par Kélilan il y a 2 ans 3 jours

Changement de course

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par taiebma
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Dernier message par taiebma il y a 2 ans 2 mois

Quelle veste pour le trail ?

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par boris.murer
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Dernier message par boris.murer il y a 2 ans 2 mois

Enchainement courses en trail

Dernier message il y a 2 ans 3 mois
par davidlarche
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Dernier message par davidlarche il y a 2 ans 3 mois

Bâtons trail

Dernier message il y a 2 ans 3 mois
par Yomaka
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Dernier message par Yomaka il y a 2 ans 3 mois

Objectif 2019 : débuter le trail !

Dernier message il y a 2 ans 4 mois
par Koline
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Dernier message par Koline il y a 2 ans 4 mois

Passage route trail - retour sur plan d'entrainement

Dernier message il y a 2 ans 4 mois
par fabrice85
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Dernier message par fabrice85 il y a 2 ans 4 mois

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