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Comment déterminer son allure ? (Course courue)

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 2 mois

Découpage plan

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Luc29
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Dernier message par Luc29 il y a 1 an 2 mois

Entraînement croisé

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Yomaka
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Dernier message par Yomaka il y a 1 an 2 mois

Conseil entraînement trail

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par kyoden
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Dernier message par kyoden il y a 1 an 3 mois

Blessure côté du gros orteil

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par kyoden
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Dernier message par kyoden il y a 1 an 4 mois

Trail Cote d'opale

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 1 an 4 mois

Plan entrainement pour 2 maratrails sur 2 jours consécutifs (UT4M)

Dernier message il y a 1 an 4 mois
par Luc29
5 Réponses 763 Vues Portrait de Luc29
Dernier message par Luc29 il y a 1 an 4 mois

Trail et hypertension à l’effort.

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par OLF
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Dernier message par OLF il y a 1 an 5 mois

Courses et entraînements

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par smilk
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Dernier message par smilk il y a 1 an 5 mois

Alimentation quotidienne pour traileur

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Patrick57
28 Réponses 1860 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 6 mois

Fatrtlek ?

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par CT24
2 Réponses 580 Vues Portrait de CT24
Dernier message par CT24 il y a 1 an 9 mois

Plan Eco Trail 80

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par bouchon78
16 Réponses 1813 Vues Portrait de bouchon78
Dernier message par bouchon78 il y a 1 an 9 mois

Nutrition/ravitaillement trail court/moyen

Dernier message il y a 1 an 9 mois
par Damien42
18 Réponses 1529 Vues Portrait de Damien42
Dernier message par Damien42 il y a 1 an 9 mois

Equipements Trail

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par Kélilan
56 Réponses 2058 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 1 an 10 mois

moral en berne .... plus envie

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par bouchon78
10 Réponses 1059 Vues Portrait de bouchon78
Dernier message par bouchon78 il y a 1 an 10 mois

Premier 50 kms, 4'000 D+/- dans 7 jours. Les aiguilles rouges.

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par nono1241
13 Réponses 896 Vues Portrait de nono1241
Dernier message par nono1241 il y a 1 an 11 mois

Réglages montre ?

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par nono1241
11 Réponses 903 Vues Portrait de nono1241
Dernier message par nono1241 il y a 1 an 11 mois

Faire un trail dans un an ou moins...

Dernier message il y a 1 an 11 mois
par nono1241
2 Réponses 517 Vues Portrait de nono1241
Dernier message par nono1241 il y a 1 an 11 mois

Plan entrainement trail long vs. trail court.

Dernier message il y a 2 ans 4 jours
par Motif05
4 Réponses 800 Vues Portrait de Motif05
Dernier message par Motif05 il y a 2 ans 4 jours

Semaine pré-Trail.

Dernier message il y a 2 ans 4 semaines
par Motif05
22 Réponses 1366 Vues Portrait de Motif05
Dernier message par Motif05 il y a 2 ans 4 semaines

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