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Temps au marathon en fonction de son entrainement

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par Luc29
18 Réponses 837 Vues Portrait de Luc29
Dernier message par Luc29 il y a 11 mois 2 semaines

1er marathon ou pas dans 1 semaine ???

Dernier message il y a 1 an 1 jour
par Blanchot
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Dernier message par Blanchot il y a 1 an 1 jour

Faut-il travailler sur 10 km pour franchir un palier sur marathon ?

Dernier message il y a 1 an 4 jours
par StéphaneT
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Dernier message par StéphaneT il y a 1 an 4 jours

Ma VMA ???

Dernier message il y a 1 an 1 semaine
par OLF
4 Réponses 311 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 an 1 semaine

Objectif 3h15

Dernier message il y a 1 an 1 semaine
par Toitoine1er
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Dernier message par Toitoine1er il y a 1 an 1 semaine

Prepa marathon après Trail / Doutes

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Patrick57
1 Réponses 281 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 1 mois

Dernière longue distance avant marathon/dernier renforcement musculaire

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Nat3012
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Dernier message par Nat3012 il y a 1 an 1 mois

Entre 3h45 et 3h30

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Denhud
7 Réponses 1103 Vues Portrait de Denhud
Dernier message par Denhud il y a 1 an 2 mois

Question prepa mdp 2019

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par fano
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Dernier message par fano il y a 1 an 2 mois

Avant dernière semaine indisponible

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par blorent
6 Réponses 415 Vues Portrait de blorent
Dernier message par blorent il y a 1 an 2 mois

Quels jours courir

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Toitoine1er
3 Réponses 485 Vues Portrait de Toitoine1er
Dernier message par Toitoine1er il y a 1 an 2 mois

gagner 12' sur marathon. Possible ?

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par kyoden
1 Réponses 409 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 an 2 mois

Prepa marathon + PPG/crossfit

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par kb10
5 Réponses 478 Vues Portrait de kb10
Dernier message par kb10 il y a 1 an 2 mois

entraînement avant plan marathon

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Patrick57
1 Réponses 282 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 3 mois

Marathon Mexico City

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Vincent 12
2 Réponses 329 Vues Portrait de Vincent 12
Dernier message par Vincent 12 il y a 1 an 3 mois

programmation 2019 mais marathon paris principalement

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par bianchi77
4 Réponses 463 Vues Portrait de bianchi77
Dernier message par bianchi77 il y a 1 an 3 mois

Quel plan marathon coureur régulier ?

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par adrien_zino
2 Réponses 416 Vues Portrait de adrien_zino
Dernier message par adrien_zino il y a 1 an 3 mois

AS21 3*10' avec R=2'

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par blorent
1 Réponses 357 Vues Portrait de blorent
Dernier message par blorent il y a 1 an 3 mois

Test des paliers de C. Delerue

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Elmer
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Dernier message par Elmer il y a 1 an 3 mois

Analyse marathon et perspectives

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par rigolocrabe
9 Réponses 673 Vues Portrait de rigolocrabe
Dernier message par rigolocrabe il y a 1 an 5 mois

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances