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Choix ou critères pour chaussures longues distances

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Nicolas59232
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Dernier message par Nicolas59232 il y a 5 mois 1 semaine

entrainement marathon

Dernier message il y a 6 mois 1 jour
par alain06340
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Dernier message par alain06340 il y a 6 mois 1 jour

changement de séances

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par Patrick57
1 Réponses 207 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 1 semaine

couper séance d'endurance

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par Merlu4949
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Dernier message par Merlu4949 il y a 6 mois 1 semaine

premier marathon pour 2019 - besoin d'établir une stratégie ;-)

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par Merlu4949
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Dernier message par Merlu4949 il y a 6 mois 1 semaine

sortie longue

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par Merlu4949
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Dernier message par Merlu4949 il y a 6 mois 1 semaine

je mets la priorité sur quoi pour progresser ?

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par marvas10
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Dernier message par marvas10 il y a 6 mois 3 semaines

Le fil des prépas marathon 2018

Dernier message il y a 6 mois 4 semaines
par kyoden
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Dernier message par kyoden il y a 6 mois 4 semaines

marathon de new york 04/11

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par K6OP
5 Réponses 248 Vues Portrait de K6OP
Dernier message par K6OP il y a 7 mois 2 semaines

Temps au marathon en fonction de son entrainement

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par Luc29
18 Réponses 712 Vues Portrait de Luc29
Dernier message par Luc29 il y a 7 mois 2 semaines

1er marathon ou pas dans 1 semaine ???

Dernier message il y a 8 mois 2 jours
par Blanchot
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Dernier message par Blanchot il y a 8 mois 2 jours

Faut-il travailler sur 10 km pour franchir un palier sur marathon ?

Dernier message il y a 8 mois 4 jours
par StéphaneT
1 Réponses 249 Vues Portrait de StéphaneT
Dernier message par StéphaneT il y a 8 mois 4 jours

Ma VMA ???

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par OLF
4 Réponses 258 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 8 mois 1 semaine

Objectif 3h15

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par Toitoine1er
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Dernier message par Toitoine1er il y a 8 mois 1 semaine

Prepa marathon après Trail / Doutes

Dernier message il y a 9 mois 2 semaines
par Patrick57
1 Réponses 228 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 9 mois 2 semaines

Dernière longue distance avant marathon/dernier renforcement musculaire

Dernier message il y a 9 mois 3 semaines
par Nat3012
5 Réponses 362 Vues Portrait de Nat3012
Dernier message par Nat3012 il y a 9 mois 3 semaines

Entre 3h45 et 3h30

Dernier message il y a 10 mois 2 jours
par Denhud
7 Réponses 963 Vues Portrait de Denhud
Dernier message par Denhud il y a 10 mois 2 jours

Question prepa mdp 2019

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par fano
6 Réponses 427 Vues Portrait de fano
Dernier message par fano il y a 10 mois 1 semaine

Avant dernière semaine indisponible

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par blorent
6 Réponses 356 Vues Portrait de blorent
Dernier message par blorent il y a 10 mois 1 semaine

Quels jours courir

Dernier message il y a 10 mois 3 semaines
par Toitoine1er
3 Réponses 413 Vues Portrait de Toitoine1er
Dernier message par Toitoine1er il y a 10 mois 3 semaines

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