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Sujet Réponses Vues Dernier message

Débutants: vos allures de travail

Dernier message il y a 9 mois 2 semaines
par oeufmollet
65 Réponses 28.90 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 9 mois 2 semaines

Les zones de travail: %FCM et %Karvonen

Dernier message il y a 1 an 8 mois
par RickH65
36 Réponses 240 Vues Portrait de RickH65
Dernier message par RickH65 il y a 1 an 8 mois

Newsletter Conseils-courseapied.com

Dernier message il y a 6 ans 3 mois
par Sarahrunneuse
9 Réponses 5228 Vues Sarahrunneuse
Dernier message par Sarahrunneuse il y a 6 ans 3 mois
 

Quel plan après une reprise progressive?

Dernier message il y a 1 semaine 5 jours
par Paikan075
2 Réponses 190 Vues Paikan075
Dernier message par Paikan075 il y a 1 semaine 5 jours

Débutante en CàP

Dernier message il y a 1 semaine 6 jours
par Patrick57
5 Réponses 234 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 semaine 6 jours

*perfs* en baisse

Dernier message il y a 3 semaines 6 jours
par Patrick57
5 Réponses 230 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 3 semaines 6 jours

9 ans après, le come back.

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Patrick57
1 Réponses 157 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 mois 2 semaines

Conseil batôn trail / rando

Dernier message il y a 1 mois 3 semaines
par MountainLili
0 Réponses 126 Vues MountainLili
Dernier message par MountainLili il y a 1 mois 3 semaines

Aucun repère sur mes capacités.

Dernier message il y a 2 mois 1 semaine
par Balacenia
10 Réponses 608 Vues Balacenia
Dernier message par Balacenia il y a 2 mois 1 semaine

souhaite faire 10 km en 1 h

Dernier message il y a 2 mois 3 semaines
par Patrick57
7 Réponses 2148 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 2 mois 3 semaines

10km en moins de 50min

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par oeufmollet
3 Réponses 430 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 3 mois 2 semaines

Bénéfice sortie EF+Progressif

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par Nckb
0 Réponses 261 Vues Nckb
Dernier message par Nckb il y a 3 mois 2 semaines

Débutant avec forte douleur extérieur du pied après repos

Dernier message il y a 3 mois 4 semaines
par Laetlux
3 Réponses 11.20 Vues Laetlux
Dernier message par Laetlux il y a 3 mois 4 semaines

Debuter la course a pied avec des ados 12 et 14 ans

Dernier message il y a 3 mois 4 semaines
par BFG
0 Réponses 230 Vues BFG
Dernier message par BFG il y a 3 mois 4 semaines

Chaussure de running avec 8mm de drop?

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par oeufmollet
1 Réponses 444 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 4 mois 2 semaines

Objectif atteint! Suivi du programme "courir 30 min sans s'arrêter" - quepuick!

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par Patrick57
43 Réponses 4841 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 5 mois 3 semaines

Reprise après 2 ans de pause

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par Patrick57
1 Réponses 409 Vues Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 5 mois 3 semaines

frequence cardiaque de course a pied

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par inkonu
3 Réponses 365 Vues inkonu
Dernier message par inkonu il y a 5 mois 3 semaines

Conseil de tenue femme

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par kyoden
5 Réponses 461 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 6 mois 1 semaine

Débutant - on se lance dans la course a pied objectif -1H au 10Km

Dernier message il y a 7 mois 1 semaine
par Pi__a
259 Réponses 7831 Vues Pi__a
Dernier message par Pi__a il y a 7 mois 1 semaine

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