Rp 15 et 18(18.5) ^^

Bah alors mon ricounet tu nous a fait un coup de calgon

Une journée de moins bien peux arriver par contre en tant que vieux sage tu aurait pu effectivement ne pas insister

Repose toi bien

Heureusement ça se termine bien effectivement !
Difficile d'expliquer ce qui t'es arrivé sur les différentes côtes, mais si tu arrives à faire un parallèle avec ta course de l'an passé, tu trouveras peut-être une explication.

Bravo pour l'avoir fait, et récupère bien Eric !

Alors comme ça papy fait de la résistance!

Désolé elle était facile celle-là! Pour ma défense j'ai le pied dans la glace donc ça doit me grillé quelques neurones quand le sang remonte au cerveau!

Bref ça c'est pas bien passé! Que dire de plus hormis ta décision de continuer alors que ça ne va vraiment pas... mais bon t'as l'air d'avoir retiendu ( du verbe retiendre! ) la leçon.
Pour ton problème dans les côtes il peut y avoir ce phénomène quand tu arrive lancer jusqu'au pied de la côte et que d'un coup tu coupe ton effort et que tu changes complètement de façon de faire bosser les muscles. Moi je penserai que c'est ça et peut-être aussi un manque de zone rouge dans les entraînements...

Bonne récup super résistant!

Bravo Eric pour ce Trail, même si ça n'avait pas l'air simple.
Pour le coup du non-abandon, parfois avec la fatigue, on n'est pas très lucide.
Finalement, tu as fini à la volonté, et c'est déjà ça
Allez bonne récup, et pour le problème de souffle va savoir. Peut-être que tu as mangé un truc la veille qui n'était pas forcément digeste aussi.
Des fois on ne sait pas

Tu vois je viens de lire ton CR car j'ai zappé ta course sur GC et Strava. En te lisant, on voit bien que tu étais dans le dur. Je ne peux pas t'aider pour trouver la cause de cet emballage mais as tu ressenti cela aux entrainements en cote ?
Heureusement que tout finit bien mais j'imagine bien la tête des bénévoles...

Non je n'ai jamais ressenti lors de mes entrainements par contre sur la même épreuve l'an passé il m'est arrivé la même chose dans les mêmes escalades , enfin nettement moins en nombre et en intensité.

Peut être suis je arrivé trop cuit et ma prépa pour ce genre de difficultés est trop soft car là pour moi j'assimile plus à de l'escalade qu'a des montées à fort pourcentage , d'ailleurs strava m'indique des 37 . 41 %
!!!

A suivre dans 15 jours je remets ça en plus soft (28/29 km et D+ de 300m) on verra si ça passe mieux ;o)