Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

Remplacer des séances de VMA 2*10*200m par de la côte

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par nono555
2 Réponses 316 Vues Portrait de nono555
Dernier message par nono555 il y a 1 an 5 mois

% Karvonen

Dernier message il y a 1 an 5 mois
par Olivier 62
4 Réponses 369 Vues Portrait de Olivier 62
Dernier message par Olivier 62 il y a 1 an 5 mois

Planification premier marathon en 2019? Fausse bonne idée ?

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par 936cp
8 Réponses 329 Vues Portrait de 936cp
Dernier message par 936cp il y a 1 an 6 mois

Passer de 6 secondes 97 à 6 secondes 47 au 50 mètres sprint, en 6 mois

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Fekran
0 Réponses 261 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 1 an 6 mois

impossible de courir avec FCM 70%

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par septentrion
8 Réponses 490 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 1 an 6 mois

entrainement marathon

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Fekran
1 Réponses 277 Vues Portrait de Fekran
Dernier message par Fekran il y a 1 an 6 mois

telechargement fichier pdf seances detaillées

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Patrick57
1 Réponses 248 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 6 mois

Faut-il réviser sa FCM avec les années d'entraînement ?

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par Patrick57
4 Réponses 343 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 6 mois

Double prépa semi et marathon

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par septentrion
11 Réponses 723 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 1 an 6 mois

impossible de rentrer les infos Garmin

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par alain06340
3 Réponses 306 Vues Portrait de alain06340
Dernier message par alain06340 il y a 1 an 7 mois

Préparation marathon

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par joelDi
2 Réponses 285 Vues Portrait de joelDi
Dernier message par joelDi il y a 1 an 7 mois

Performance maratthon

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par Patrick57
13 Réponses 715 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 7 mois

Coupure obligatoire.

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par joelDi
1 Réponses 296 Vues Portrait de joelDi
Dernier message par joelDi il y a 1 an 7 mois

Plan de developpement hors competition

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par mclu78
0 Réponses 320 Vues Portrait de mclu78
Dernier message par mclu78 il y a 1 an 7 mois

Calcul FC : avec ou sans la fréquence de Repos ?

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par septentrion
15 Réponses 697 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 1 an 7 mois

Présentation Sebski

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par septentrion
6 Réponses 345 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 1 an 7 mois

Douleurs devant les tibias

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par OLF
3 Réponses 307 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 an 7 mois

demande conseil fin de prépa pour nice cannes

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par Patrick57
9 Réponses 376 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 7 mois

je commence à saturer

Dernier message il y a 1 an 7 mois
par OLF
0 Réponses 345 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 1 an 7 mois

Entrainement dans l'optique de l'épreuve du bac

Dernier message il y a 1 an 8 mois
par rycker
1 Réponses 307 Vues Portrait de rycker
Dernier message par rycker il y a 1 an 8 mois

Votre nutrition sportive sur marathon