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urban trail 24k cherche plan

Dernier message il y a 3 mois 3 semaines
par porte47
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Dernier message par porte47 il y a 3 mois 3 semaines

Allure fondamentale

Dernier message il y a 3 mois 4 semaines
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 3 mois 4 semaines

Running et poids

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 4 mois 2 semaines

Choix chaussures début TFL

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par QuentinRun
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Dernier message par QuentinRun il y a 4 mois 2 semaines

Remplacer des séances de VMA 2*10*200m par de la côte

Dernier message il y a 5 mois 20 heures
par nono555
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Dernier message par nono555 il y a 5 mois 20 heures

% Karvonen

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Olivier 62
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Dernier message par Olivier 62 il y a 5 mois 1 semaine

Planification premier marathon en 2019? Fausse bonne idée ?

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par 936cp
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Dernier message par 936cp il y a 5 mois 1 semaine

Passer de 6 secondes 97 à 6 secondes 47 au 50 mètres sprint, en 6 mois

Dernier message il y a 5 mois 1 semaine
par Fekran
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Dernier message par Fekran il y a 5 mois 1 semaine

impossible de courir avec FCM 70%

Dernier message il y a 5 mois 2 semaines
par septentrion
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Dernier message par septentrion il y a 5 mois 2 semaines

entrainement marathon

Dernier message il y a 5 mois 4 semaines
par Fekran
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telechargement fichier pdf seances detaillées

Dernier message il y a 6 mois 2 jours
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 2 jours

Faut-il réviser sa FCM avec les années d'entraînement ?

Dernier message il y a 6 mois 2 jours
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 2 jours

Double prépa semi et marathon

Dernier message il y a 6 mois 1 semaine
par septentrion
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Dernier message par septentrion il y a 6 mois 1 semaine

impossible de rentrer les infos Garmin

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par alain06340
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Dernier message par alain06340 il y a 6 mois 2 semaines

Préparation marathon

Dernier message il y a 6 mois 2 semaines
par joelDi
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Performance maratthon

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 6 mois 3 semaines

Coupure obligatoire.

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par joelDi
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Dernier message par joelDi il y a 6 mois 3 semaines

Plan de developpement hors competition

Dernier message il y a 7 mois 2 jours
par mclu78
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Dernier message par mclu78 il y a 7 mois 2 jours

Calcul FC : avec ou sans la fréquence de Repos ?

Dernier message il y a 7 mois 5 jours
par septentrion
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Dernier message par septentrion il y a 7 mois 5 jours

Présentation Sebski

Dernier message il y a 7 mois 5 jours
par septentrion
6 Réponses 223 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 7 mois 5 jours

OVERSTIM.s – La nutrition sportive à hautes performances

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