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Sujet Réponses Vues Dernier message

Quel entraînement pour semi début mai après celui d'aujourd'hui?

Dernier message il y a 5 mois 4 jours
par TOOMPEA
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SEMI DE NICE nouveau Parcours

Dernier message il y a 5 mois 6 jours
par TOOMPEA
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Calcul fcm

Dernier message il y a 5 mois 2 semaines
par Patrick57
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Découragement

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par oeufmollet
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urban trail 24k cherche plan

Dernier message il y a 5 mois 4 semaines
par porte47
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Dernier message par porte47 il y a 5 mois 4 semaines

Allure fondamentale

Dernier message il y a 6 mois 6 jours
par oeufmollet
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Running et poids

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par oeufmollet
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Choix chaussures début TFL

Dernier message il y a 6 mois 3 semaines
par QuentinRun
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Dernier message par QuentinRun il y a 6 mois 3 semaines

Remplacer des séances de VMA 2*10*200m par de la côte

Dernier message il y a 7 mois 1 semaine
par nono555
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Dernier message par nono555 il y a 7 mois 1 semaine

% Karvonen

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par Olivier 62
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Dernier message par Olivier 62 il y a 7 mois 2 semaines

Planification premier marathon en 2019? Fausse bonne idée ?

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par 936cp
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Dernier message par 936cp il y a 7 mois 2 semaines

Passer de 6 secondes 97 à 6 secondes 47 au 50 mètres sprint, en 6 mois

Dernier message il y a 7 mois 2 semaines
par Fekran
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impossible de courir avec FCM 70%

Dernier message il y a 7 mois 3 semaines
par septentrion
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entrainement marathon

Dernier message il y a 8 mois 5 jours
par Fekran
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Dernier message par Fekran il y a 8 mois 5 jours

telechargement fichier pdf seances detaillées

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par Patrick57
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Faut-il réviser sa FCM avec les années d'entraînement ?

Dernier message il y a 8 mois 1 semaine
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 8 mois 1 semaine

Double prépa semi et marathon

Dernier message il y a 8 mois 2 semaines
par septentrion
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impossible de rentrer les infos Garmin

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par alain06340
3 Réponses 214 Vues Portrait de alain06340
Dernier message par alain06340 il y a 8 mois 3 semaines

Préparation marathon

Dernier message il y a 8 mois 3 semaines
par joelDi
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Performance maratthon

Dernier message il y a 9 mois 10 heures
par Patrick57
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