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Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

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lololo49 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Tu as 15 jours,pour faire du jus,avec tes qualités et les conseils de DouDou,tu vas voler sur ce marathon.
En tout cas,j'ai hâte de lire ton CR et de connaitre ton ressenti sur la course.

M..... et encore M..... pour Annecy. :) :) :)
#307161

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frantz54123 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bon, j'arrive un peu tard, désolé, mais je n'étais pas chez moi ces derniers temps (Dolce Vita B) ).

Ton chrono sur 10 est conforme à l'objectif que tu prépares : un marathon... Ben oui, si tu veux aller vite sur courte distance, tu prends un dragster qui consomme un max aux 100m.

Si tu veux aller loin, tu prends un bon vieux gasoil qui consomme pas grand chose !

Bref, t'es plus Peugeot que Ferrari en ce moment et tant mieux, car on se fiche que tu ailles vite du 20 km. C'est sur 42,195 qu'on t'attend ;)

Un peu de repos, du jus, du sommeil et nul doute que ce sera une belle journée !
#307182

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dep1703 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Salut,

Bon, la prépa est maintenant terminée (il ne reste que 3 séance de régé avec juste un peu de rythme vendredi).

Dans son ensemble, la prépa s'est vraiment bien déroulée et j'ai pu constater des rendements jamais vus jusque maintenant et ma dernière SL (1h30 avec 10' de FC42) d'hier a confirmé la forme grandissante.
Maintenant, il faut espérer que j'arriverai à reproduire tout ça dimanche et que tout ira bien.

En tout cas, satisfait du travail fait et du plaisir pris pendant ces 9 semaines.

Maintenant j'ai hâte d'être au bord du lac avec les copains... et de boire une bonne bière vers 11h30 :) ;)

yapluka comme on dit.

A dimanche ;)
#307794

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lili_java a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Ça va le faire !!! Allez cyril ! Merde pour dimanche ! Amuse toi surtout !
#307796

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jordan40 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Allez Cyril du repos et de la bière ;)

Vous allez tout déchirer à Annecy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#307805

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robin a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

dep1703 écrit:

Salut,

Bon, la prépa est maintenant terminée (il ne reste que 3 séance de régé avec juste un peu de rythme vendredi).

Dans son ensemble, la prépa s'est vraiment bien déroulée et j'ai pu constater des rendements jamais vus jusque maintenant et ma dernière SL (1h30 avec 10' de FC42) d'hier a confirmé la forme grandissante.
Maintenant, il faut espérer que j'arriverai à reproduire tout ça dimanche et que tout ira bien.

En tout cas, satisfait du travail fait et du plaisir pris pendant ces 9 semaines.

Maintenant j'ai hâte d'être au bord du lac avec les copains... et de boire une bonne bière vers 11h30 :) ;)

yapluka comme on dit.

A dimanche ;)


Bravo gars, tu arrives en forme et sans blessure. Honnêtement, sauf pépin inattendu, c'est comme si c'était fait ;)
Ton chrono est dans les jambes; circulez... :)

Perso, si mon pied le permet, la bière, ce sera vers 11h18 :laugh:
#307806

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chris55 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bonjour Cyril

Bravo , vu les séances et le travail fourni lors de cette préparation , ca devrait bien se passer ;)
Maintenant y a plus qu'a faire un MAX de jus , de reussir ton objectif et apres boire une bonne biere pour fete ça ;)
#307816

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Patrick57 a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bravo Cyril,

tu arrives au pic de forme au bon moment .... yapluka concrétiser cette belle prépa dimanche ;)

Bonne semaine de jus ! :cheer:
#307876

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leoxav a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

Bon jus cette semaine Cyril, je sens qu'on va avoir une belle bagarre à 3 le we prochain !
Et surtout que la bière soit bonne et que la tournée dure longtemps !!
#307888

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bambiRun a répondu au sujet : Re: Suivi de Dep1703 : au travail pour Annecy !!!

[X] Hâte de faire F5 sur ce suivi dimanche ;)
#307899

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