36'47 le 30/11/2014

1h22'06" le 21/09/2014

02h53'43" le 09/10/2016

Mizuno Wave Rider 15
Adidas Boston 3

Garmin Forerunner 405

- Foulée Haganis en accompagnement de Joelette en marge du marathon de Metz (résultat : du plaisir, pas de recherche de temps)
- Course de l'ONU la veille du marathon de NY avec les amis (résultat : du plaisir, pas de recherche de temps)
- 10 km course de la Saint Nicolas : 40'26"

- Semi Marathon Thionville 1h26'47"
- 10 km de Madine 40'33" (j'avais la crèbe :( )
- Marathon de Metz - mirabelle 03h13'30"
- 10 km de la Saint Nicolas : 39'19"

- 10 km de Villers les Nancy 39'16" (23/188, 4èV1)
- Semi Ivry (humarathon) : 1h23'30" (64/753, 15è V1)
- 10 km de Madine 39'23 (34/451, 6èV1)
- 10 km de la gueule d'enfer à Frouard 37'54" (41/259, 15è V1 : oui, le niveau était relevé !!!!!!!!)
- 10 km de Toul : 37'45" (33/379, 9è V1)
- Semi marathon Dombasle : 1h22'26" (16/276, 9è V1)
- Marathon Metz Mirabelle 2h55'42'' (51è/1181, 18è V1)
- 10 km de la Saint Nicolas 37'45" (120è/2995, 29é V1)

- Sub 1h24 sur semi (indispensable pour atteindre le dernier objectif...) CHECK ! Prêt pour obj 2
1h22'30" CHECK
- Sub 38' sur 10 km : parce que j'aime pas les 10km, ça fait mal les 10 km...Mais en sachant avoir mal, ça peut aider pour les 2 autres objectifs...CHECK Prêt pour obj 2
37'30"
- Sub 3h sur marathon un jour (mais quand ?)CHECK

2014
- Faire mieux sur chaque distance, mais impossible de cibler des chronos en début d'année cette fois...
- 2h54 sur marathon (2h52 d's un monde idéal)
- 1h21 sur semi (pas facile ça non plus à mon avis...)
-37'30 sur 10 !!!!!!!