non connu

37'50" Mâcon-voie bleue 09/2012
35'48" sur 9,8km à la corrida de Chalon 10/2012 soit 36'45" sur 10 km en gros...
36'37" à st priest en 02/2013

1h23'37" run in lyon 10/2012
1h22'37" feurs 03/2013

2h58'40" Annecy 04/2012

3' au 1000 à peu près

asics exclusivement pour la route

salomon crossmax pour le trai ou lafuma moon light

ce que j'ai...

garmin 210

marathon du beaujolais 3h27

10 km de Bron 41'30''
10 km du Coteau 39'27"
10 km de Riorges 39'07"
semi marathon de Lyon : 1h28'08''
Marathon Nice-cannes : 3h05'14"

10 km st priest : 39'30"
semi de bourg : 1h28'30"
marathon annecy: 2h58'40"
10 km macon : 37'50"
semi de Lyon : 1h23'37"
semi du beaujolais : 1h23'50"
corrida chalon sur saone 9,8km : 35'48"

10 km st priest 02/2013 : 36'37"
semi de feurs 03/2013 : 1h22'37"

trail, ski de fond, escalade

en 2011 :
- moins de 38 min au 10 km : raté...
- moins de 1h30 au semi = FAIT !!!
- 3h10 au marathon = FAIT !

En 2012 :
- moins de 38' au 10 km : FAIT !
- 1h24 au semi : c'est pour bientôt... ça va fumer :diablo: FAIT ! et REFAIT !!
- moins de 3h à Annecy le 15 avril : c'est clair, c'est annoncé... reste à courir !!! FAIT aussi !!!
Belle saison, très content

En 2013:
- 36'xx au 10 km : à bah mince... déjà FAIT fin 2012... Alors ce sera 35'59"
- 1h20-21 sur semi
- 2h52 sur marathon (bin ouais carrément; on se prend à rêver :) )
- 1er trail long: TGV