Rp 15 et 18(18.5) ^^

Bon allez , il faut rétablir la vérité , je vous mets donc une photo de notre chambrée , chacun se reconnaitra...

Je vous reconnais bien tous les 7 mais j'ai un doute sur la fille au milieu

Alors alors alors...

Je tiens à préciser que je n'ai pas dormis sur place ...(je me défend des fois que Ben passe par là )

Après Tours , je me suis senti bien fatigué toute la semaine avec aucune envie de nager , pédaler ou courir , à cause entre autre d'un bon rhume mélangé à un début de toux .
Qu'importe c'est passé et ce matin j'ai pu enquiller une petite SL Trail sous un beau soleil encore une fois connect.garmin.com/modern/activity/2020127653 .
J'en ai profité pour m'inscrire , comme prévu, pour mon dernier "gros" trail de l'année (35km/D+700) qui arrive à grand pas désormais puisqu'il est dans 15 jours
Vu mon entrainement depuis fin Aout , j'y vais juste pour finir en 5 heures maxi j’espère (moins si possible) ensuite, si tout se passe bien, je conclurais l'année par un petit trail nocturne de 11kms(déjà inscrit) mi décembre ,avec une prépa un peu plus sérieuse que ces derniers temps, enfin si j'ai le courage

Bonne fin de week-end les gens

C'est assez original de reprendre ... par un semi ... après une course de 20km

Bonne mini-prépa pour ce trail qui va arriver vite !