Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #32362

ce soir aquagym pour changer! cours bien dynamique, c'était super! puis jaccuzie et hammam

J-5 avant mon 1er semi... je stresse a fond,^j'espère que je suis prete.....et que les conditions seront bonnes ce jour là...

par Alassea

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #32391

Alassea écrit:

J-5 avant mon 1er semi... je stresse a fond,^j'espère que je suis prete.....et que les conditions seront bonnes ce jour là...

Mais oui, tu vas etre prête ! à donf, pas de suite....te fais pas "avaler" par la masse des bipèdes qui vont s'élancer à donf, "be cool and quiet"......( je m adapte a Nouga york)..et ca va le faire

par christine57

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Réponse de Alassea sur le sujet Re:Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 6 mois #32432

te fais pas "avaler" par la masse des bipèdes qui vont s'élancer à donf

Vais essayer mais c'est pas facile on se laisse vite prendre au jeu...

bon aujourd'hui dernière séance EF avant le grand jour!!! 40 minutes à70-73% fcm, sur piste finlandaise, ben vi faut pas prendre de risque et soulager au max mon pauvre périoste tibial droit qui est tout enflamé...

bon juste quelques douleurs mais a peine et de tres bonne sentations! maintenant ben y a plus qu'à etre en forme dimanche...

par Alassea

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