Nouvelle reprise

Bonjour
Aujourdhui jour de repos, le temps s'y prete bien, il pleut legerement.
J'ai fait malgre tout une petite seance de PPG, ca tire un peu tout de meme, J'ai etabli egalement mon plan d entrainement pour les 10 prochaines semaines et enfin faire un bon test sur 10 km, La prochaine competition du 29 fevrier ne sera que pour me tester
A demain
Noel

Donc si je comprend bien, le plan démarre dans 2 semaines ?

Bonjour
Je commence le plan la semaine prochaine, je le rallonge et j'y glisse un 10 km.dans 3 semaines
Et les jours où je ne cours pas, c'est ppg et si je rajoute un rééquilibrage alimentaire, ça devrait être bon pour le 18 avril date de mon objectif
Évidemment si la prise de sang de la semaine prochaine ne décèle aucune anomalie mais je suis positif et confiant
Noël

Bonjour
Prise de sang faite et parfaite dixit l'urologue, donc pour l'instant tout va bien, la tumeur a bien été enlevé
Je peux donc continuer mon plan, juste une frayeur ce matin en me prenant à 90 km /h un Sanglier sur la voix express, la voiture n'a pas aimé
Noël

Excellente nouvelle ça !!! (... pour toi évidemment, moins pour ta voiture )
Difficile d'éviter ce genre de choc toujours totalement imprévisible.

Bonjour
Merci Patrick
Une petite gène s'est installé sur l'extérieur de la fesse dès que j'accèlère donc j'évite les séances de vma et je me contente de footing et la ça va bien; j'irai consulter un ostéo du sport samedi matin
donc pour l'instant ça va, je vais continuer mon plan léger 10 km et on verra ensuite mais normalement un 25 km et un marathon en fin d'année

Noel