S'équiper pour la course à pied

Suivi Blanchot

Réponse de Blanchot sur le sujet Suivi Blanchot

Posted il y a 2 ans 1 semaine #519767
35´39 hier à Boulogne après 6 heures de voiture.
par Blanchot

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi Blanchot

Posted il y a 2 ans 1 semaine #519775
Superbe chrono Damien, bravo !! :woohoo: :woohoo: :woohoo:
par Patrick57

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Réponse de inkonu sur le sujet Suivi Blanchot

Posted il y a 2 ans 1 semaine #519777
Très bon chrono
Les heures de voiture n'aident pas les jambes
par inkonu

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Réponse de Blanchot sur le sujet Suivi Blanchot

Posted il y a 1 an 11 mois #519867
Bonjour et merci pour vos messages.

Pour les jambes, j'ai pas une bonne circulation et j'ai porté des bas de contention pour le trajet en voiture. Ca m'à bien aidé.

Sinon début de la préparation pour le semi-marathon de Troyes avec une belle séance ce jour en ce lundi de Pâques.

3 x 3000m avec récup 1'30" entre les blocs.
Premier 3000m ( 3'41" / 3'41" / 3'41" )
Deuxième 3000m ( 3'37" / 3'39" / 3'39" )
Troisième 3000m ( 3'36" / 3'39" / 3'39" )
par Blanchot

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Réponse de noel sur le sujet Suivi Blanchot

Posted il y a 1 an 11 mois #519869
Belle séance semi marathon et bien régulière, bravo
Noel
par noel

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi Blanchot

Posted il y a 1 an 11 mois #519881
Ca promet un joli chrono sur semi encore ! :woohoo:
par Patrick57

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