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Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

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damien53 a répondu au sujet : Seb35 >>> 37'13" sur 10 km

bravo à toi seb ;)
encore un super crono ,sa descend toujours un peut à chaque fois ,sa sera pour les prochaines fois les - de 37 min
Tu a prévue quoi comme course cette année?
#493579

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kamoulox69 a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

Joli chrono ;)
Pour le sub37 c'est pas 3'45.... c'est 3'42 :P
Le départ un poil rapide se paie certainement, surtout avec un parcours plus difficile sur la seconde partie.
Une nouvelle confirmation des progrès réalisés depuis 18 mois; à valider sur marathon :)
#493580

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Vince56 a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

Bravo Seb, belle perf et nouveau RP sur ce parcours. Ça sera pour l’annee prochaine le sub 37’

J’espere être avec toi sur cette course l’année prochaine, pas trop loin si possible !!
#493582

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Fekran a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

Bravo pour ta course, superbe chrono, au prochain Taulé ca va le faire ;)
Je pense le faire aussi, j'ai envie de voir ce que ca donne sur 10, la dernière fois c'était fin 2016 .
Je pose mes valises sur ton suivi aussi.

Edit: j'ai vu que tu as fait le Carantec-Plouezoc'h cette année, c'était mon premier semi, un super souvenir :)

Tu verras peut-être ta tête ;)
#493589

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Seb35 a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

Fekran écrit: Tu verras peut-être ta tête ;)

Je me suis vu à 6:00 ! ;)
#493590

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Kodama a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

De courses en courses tes chronos descendent ! C'est impressionnant et motivant !

Bravo pour ta course !
#493610

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Patrick57 a répondu au sujet : Seb35 >>> 37'13" sur 10 km

Bravo Séb ! Encore un superbe chrono à ton actif !! :woohoo: ... et une année qui démarre bien ! ;)
#493628

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Luc29 a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

Félicitation pour ces superbes chronos.
#493640

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Cousto91 a répondu au sujet : Seb35 >>> Cross de Liffré : boueux, très boueux !

Excellent Résultat !
Bravo pour le RP, même si tu sembles déçu, tu améliores ta perf.
Comme dit par les copains, tu feras encore mieux l'année prochaine.
#493689

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Seb35 a répondu au sujet : Seb35 >>> Objectif marathon de Nantes !

Salut à tous,

Voila un petit moment que je n’ai pas posté un petit message par ici…

Le gros objectif du 1er semestre 2018 avance à grands pas : J-11 avant le marathon de Nantes !

La prépa se passe bien, j’ai réussi à faire pas mal de km : jusqu’à 90 km par semaine, record battu ! J’ai intégré quelques petites compétions intermédiaires dans la prépa : challenge la Rennaise et une course nature de 11 km.

Le gros objectif chronométrique est sub 3h05 (minima qualif pour les France en master), le petit objectif est d’améliorer mon RP sur la distance (3h10)…

Le carnet est à jour :
www.conseils-courseapied.com/component/c...seance=1159659#sem12
Et pour un suivi plus régulier, c’est sur Strava que ça se passe…

@+.
#497809

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