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Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

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Seb35 a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Merci pour vos gentils messages ! En effet la course s'est bien passée. L'objectif était de s'approcher au maximum des 37' (3'42"/km) voire passer dessous. Rapide CR...

Je ne suis pas super bien placé sur la ligne de départ, du coup les 3 premiers km sont aussi rapides que prévu (3'48"-3'49"-3'49"). Ça bouchonne un peu, je zigzague, grimpe sur les trottoirs et les bas-côtés en herbe. Heureusement au km3 on sort de Taulé, du coup, la route s'élargit... et commence à descendre. Les 3 km suivants sont en accélération progressive : 3'35", 3'32", 3'25".

Arrivé en bas de la descente, il reste 4 km de plat le long de la rivière. J'essaie de garder un bon rythme. Assez vite je sens que je suis bien et que je double beaucoup de coureurs. Résultat : 3'36"-3'40"-3'38-3'29". Et au final un chrono de 36'25" ! Je suis même qualifié pour les France !
#489086
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Patrick57 a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Superbe résultat avec la cerise sur le gâteau en plus !! :woohoo:
#489088
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kamoulox69 a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Félicitations pour ce chrono stratosphérique :woohoo: et avec certains kms à des allures inimaginables sur un 10k (en tout cas pour moi :ohmy: )
#489092

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OLF a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Wahoo !!! sacré chrono. Félicitations.
#489095
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AtomHeart a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Toujours aussi affûté Seb !
Quel chrono ! Félicitations !
#489107
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maxantel a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Bravo Seb ! C'est quand les France ?
#489145
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Seb35 a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

maxantel écrit: Bravo Seb ! C'est quand les France ?


Bonne question, je n'en sais rien ! Je n'ai pas vraiment l'intention d'y participer, c'est juste un repère (mais je vais tout de même regarder où ça se passe). Et pour le coach du club ça avait visiblement une certaine importance.
#489161

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Kodama a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Félicitation !!
Même si le profil est fort sympathique, il faut envoyer tout du long pour obtenir un tel chrono.
#489167

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Seb35 a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

Kodama écrit: Félicitation !!
Même si le profil est fort sympathique, il faut envoyer tout du long pour obtenir un tel chrono.


Au bas de la descente, nous sommes au km6. Je jette un petit coup d'oeil au chrono : 21'28". Rapide calcul : (37-22)/4 = 3'45". Je me dis ça doit le faire et j'attaque les 4 derniers km avec une grosse envie de tout exploser... Les deux derniers furent tout de même bien difficiles (surtout que j'ai raté le panneau du km9), mais sur la fin il y avait pas mal de spectateurs (dont quelques membres de la famille), ça m'a permis de ne rien lâcher !

Le lien Strava : www.strava.com/activities/1262458161
#489171

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Cousto91 a répondu au sujet : Seb35 >>> Nouveau RP 10km : 36'25" !

:woohoo:

super résultat dis donc.
Bien joué.
Curieux de savoir ce qu'est cette qualification pour "Les France" ?
#489173

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