Livre Gratuit 11 Secrets de Course
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Fekran
2134
Déconnecté(e)
988
Franck
45
18.5
187
5
2016
Léon Trégor Athlétisme
18'55
39'07
1h24'15"
3h25'58"
Taulé-Morlaix :46'04
45'26 Novembre Taulé-Morlaix
10k:
43'36 Octobre, Corrida Landivisiau
42'35 Novembre, pendant le semi St-Pol
21.1k:
1h44'45'' avril semi de la baie
1h43'09 juillet semi île de Batz
1h31'23 novembre semi St-Pol-Morlaix
43'36 Octobre, Corrida Landivisiau
42'35 Novembre, pendant le semi St-Pol
21.1k:
1h44'45'' avril semi de la baie
1h43'09 juillet semi île de Batz
1h31'23 novembre semi St-Pol-Morlaix
5k:
18'55" octobre en solo prepa 10k
10k:
39'07 novembre Taulé-Morlaix
21.1k:
1h31'18" mars semi de Quimper prépa marathon
42.195:
3h25'58" avril marathon de Nantes
18'55" octobre en solo prepa 10k
10k:
39'07 novembre Taulé-Morlaix
21.1k:
1h31'18" mars semi de Quimper prépa marathon
42.195:
3h25'58" avril marathon de Nantes
musculation/sports collectifs
-sub 39' au 10k
-sub 1h24 au semi
-Approcher 3h au marathon
-Templiers en 2020
-Diagonale avant mes 50 ans
-sub 1h24 au semi
-Approcher 3h au marathon
-Templiers en 2020
-Diagonale avant mes 50 ans