Fredouille, Je suis jojo sur un 10

Merci Patrick , pour ce "dépoussiérage" et non dépu... en règle , cela dit , je suis prêt toujours comme d'hab , sans prise de tête. Jordan dit vrai , un plan réalisé entier ... Incroyable !
Mais voir si cela suffira pour réaliser un bon temps.
Je suis toujours sur un poids élevé , 5 kg en trop j'en ai perdu 3 durant le plan...
Allez je vous ferez signe demain aprèm ... Mais un certain Rycker devrait nous voler la vedette sur ce 25 eme marathon de la rochelle ...

Allez, on dépoussière un nouveau coup

J'espère que la fin de prépa s'est bien passée et que tes pépins physiques des dernières semaines s'arrangent

Je te souhaite un excellent marathon samedi Fred !!

PS: si tu as un n° de dossard pour te suivre sur un éventuel live

De la poussière sur ce suivi ? ! ? j'en vois pas moi...
Oups, c'est quoi ces stalactites gris au plafond, non ne souffle pas ! NOOOONNN ! ! !

Bon je profite du dépoussiérage annuel pour te souhaiter un bon marathon. J'espère que ton genoux va te laisser tranquille au moins jusqu'au 42 ème km.