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Suivi d'Atom [Coming back to life]

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fred ouille sv a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Bonne année à toi et chez toi ! :)
Je rêve... un M??
Et l'aubisque ? C'est mort pour cette année encore ... :laugh:

Pour le semi , je serai surement présent dans un état j'espère convenable car à cette saison les fiestas reprennent , et le 28 j'en ai une . Mais le plan est débuté depuis deux semaines ;)
Pour ce qui est du vélo je le voyais plus carré!

edit: Si tu trouve mon suivi je suis preneur !
#345888

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AtomHeart a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Je te confirme Fred : Faudra pas compter sur moi pour l'Aubisque cette année. :laugh:

Allez, profite bien, on se voit le 1er mars à Bazas.
Ah, au fait, j'ai retrouvé un truc pour toi : www.conseils-courseapied.com/forum/76-su.../Page-79.html#338714 ;)

@wilf : :P
#345928

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jordan40 a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Salut Boris je te souhaite une bonne année !! Peut être que je serai au Bazas-Langon dans le cadre de ma prépa du marathon de Blaye.
Bisous à Christelle ;)
#345931

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taek78run a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Hello
je viens de regarder le tracé vélo du breizhman , tu peux acheter des prolongateurs si autorisé , ça semble etre de longue ligne droite :woohoo:

Bon entrainement et pour la natation ça se passe comment ?
#345967

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RunningZap a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Bonne année boris !

J'avais oublié que tu faisais du tri :blush: en tout cas tu es bien encadré ! Mais comme tu l'as dit, plaisir avant tout ;)

A bientôt !
#345971

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AtomHeart a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Merci Fabrice pour tes encouragements. ;)

taek78run écrit:

Hello
je viens de regarder le tracé vélo du breizhman , tu peux acheter des prolongateurs si autorisé , ça semble etre de longue ligne droite :woohoo:

Bon entrainement et pour la natation ça se passe comment ?


C'est marrant que tu parles des prolongateurs parce que j'en ai commandé hier pour tester la position "contre la montre" sur mon vélo. Pas sûr que ce soit forcément le meilleur équipage pour le Breizhman parce que malgré un tracé qui est effectivement composé de seulement 4 bouts droits (à faire 2 fois) il y a une belle patate au milieu (après certes une énorme descente) et je me demande s'il ne sera pas plus judicieux de conserver une position sur le vélo plus "classique".

Concernant la natation, là aussi, c'est un sujet que j'ai longuement abordé avec François (Soïg) pas plus tard que mercredi. Je ne nage pas le crawl et même si je me débrouille pas trop mal en brasse (je suis sorti de l'eau de mes 2 XS environ dans les 70% de participants), j'ai besoin d'opter pour la nage la plus économique qui soit pour les jambes si je veux monter en distance (S, M... et peut être plus). Donc, j'ai déjà prévu de prendre des cours avec un maître nageur (ouais, pour le coup, mon coach avoue sans peine que la natation n'est pas son point fort) pour apprendre le crawl, car la technique étant cruciale je ne me risquerai pas à un auto-apprentissage qui pourrait m'apporter plus de préjudices que d'avantages.

Enfin bref, sportivement, l'année va être bien chargée. Et ce n'est pas pour me déplaire. :)
#345974

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RunningZap a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

La position allongée type tri n'est pas du tout naturelle, tu dois effectivement la travailler en entraînement ....

Perso quand je me mets allongé sur le velo, tu perds un peu en puissance dans les jambes, la respiration s'en ressent modifiée et sentir tes genoux au niveau du torse fait que je ne reste pas de longues minutes dans cette position.

Il me semble également que la selle doit être moins haute ou le guidon plus haut que pour du route classique afin de diminuer la surface en opposition à l'air, à Longchamp j'en vois certains, ils roulent bien à plat et forme une équerre vu de côté, et pas comme moi en forme de poire avec les fesses en l'air et le nez dans la potence quand je suis en descente...

Au plasir de suivre ta progression !
#345981

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rycker a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Bon entrainement Tri Boris et qui sait , peut etre qu'on en fera un ensemble :) ;)
#347305

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fred ouille sv a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Yep Boris , question: L'orga du Bazas-Langon se passe comment ?
Navette , oui , mais le mieux c est d'arriver à quel heure à Langon?
Ou vaut il mieux aller au départ , mais y a t il navette dans l'autre sens ?

;)
#347362

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taek78run a répondu au sujet : Re: Suivi d'Atom

Allo Boris alors tu es content de tes prolongateurs?

Triathlon de biscarosse le M?
#368971

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