FREQUENCE CARDIAQUE
- tribal07
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Sinon j'ai 31 ans et j'ai eu ma FCmax sur la fin d'un dix km elle est de 203, comparable à toi donc, je base toute mes sorties en EF sur cette valeur, et à 75% je sui autour des 9 min/km soit à peine plus de 6 km/h, je pense pas que prendre cette valeur de 203 plutot que la théorique qui était de 189 me fasse prendre quelques risques que ce soit.
Comme déjà dit par d'autresvne te prends pas trop la tête, prends ton cardio monte à 75% de tes 202 puls et vois la sensation que tu auras, je suis persuadé que tu ne seras pas essouflé et pourras discuter à cette allure.
Bon courage
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- plusloin
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J'ai lu dans la presse médicale cette semaine ( Le Quotidien du pharmacien ) un article qui traitait de l'usage du cardiofréquencemètre chez le sportif dans lequel il était sous entendu que c'était un gadget et que l'intensité de l'effort ne devait pas dépasser 60% FCM !!!
Comme quoi l'amateurisme est partout, y compris chez les journalistes "spécialisés" et chez les professionnels de santé
Concernant les formules statistiques, il faut savoir que toutes les thérapeutiques et techniques médicales sont évaluées de la sorte
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- tribal07
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Normal, il n'y a pas de pub pour les cardios dans ces magazines alors il n'y a pas de labo pour leur pondre les articles...Allez, j'en rajoute une couche :
J'ai lu dans la presse médicale cette semaine ( Le Quotidien du pharmacien ) un article qui traitait de l'usage du cardiofréquencemètre chez le sportif dans lequel il était sous entendu que c'était un gadget et que l'intensité de l'effort ne devait pas dépasser 60% FCM !!!
Comme quoi l'amateurisme est partout, y compris chez les journalistes "spécialisés" et chez les professionnels de santé
Quand on voit que pour le mediator, une seule revue avait soulevé des doutes sur ce médicament et il s'agit de 'Prescrire' la seule revue médicale sans publicité aucune, ça fait un peu peur quant à l'indépendance de cette presse....
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- plusloin
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Pour le Mediator, ça faisait plus de 10 ans que les lecteurs de Prescrire étaient avisés
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