S'équiper pour la course à pied

Oeufmollet : court et (se) teste

Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : court et (se) teste

Posted il y a 7 mois 5 jours #523597
Finalement, tentative de petite séance fractionnée hier au stade, les jambes tournaient bien, j'étais motivé et bien dans mes brooks : 2 x 1000 + 2000, à 12. Clairement pas aussi "facile" qu'avant le claquage niveau souffle, mais RAS niveau cuisse. Au RAC, mollets en grève, perdu l'habitude des chaussures "rapides", c'est mérité, et ce matin, juste des courbatures classiques.
A suivre, principalement du footing encore jusqu'à l'année prochaine, juste un peu d'allure si ça me fait envie, mais sans exagérer, faut que je refasse baisser mon cardio en EF !

Bonnes fêtes de fin d'année à tous
Last Edit:il y a 7 mois 5 jours par oeufmollet
Dernière édition: il y a 7 mois 5 jours par oeufmollet.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de kyoden sur le sujet Oeufmollet : court et (se) teste

Posted il y a 7 mois 5 jours #523600
j'en doutais en rattrapant le fils de la conversation que je verrais une petite séance de qualité :D C'est que cela va mieux, c'est cool.
par kyoden

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • noel
  • Portrait de noel Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1025
  • Remerciements reçus 163

Réponse de noel sur le sujet Oeufmollet : court et (se) teste

Posted il y a 7 mois 4 jours #523601
T'as pas pu t'empêcher,  mais j'aurai fait comme toi
D'ailleurs en parlant de reprise, ça me titille deja dd reprendre 
Noël 
par noel

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Oeufmollet : court et (se) teste

Posted il y a 7 mois 3 jours #523606
Bonne nouvelle si ça va bien mieux et que tu as pu reprendre (... même si ce n'est pas la séance que j'aurais privilégiée tout de même ;) )
Bonnes fêtes également !! :)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de carolescargot sur le sujet Oeufmollet : court et (se) teste

Posted il y a 6 mois 3 semaines #523660
Bonne année Oeuf Mollet ! J'espère que tu seras en pleine forme pour accomplir tes objectifs sportifs ! 

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Caracolent1 sur le sujet Oeufmollet : court et (se) teste

Posted il y a 4 mois 4 semaines #523952
coucou, ça va par ici?

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.312 secondes