Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Je me demandais ce que tu devenais

Re félicitations tout de même

Il s'en aura fallu de peu pour que le sub 3h05 tombe dès à présent, mais superbe RP en tous cas !!

A nouveau un grand bravo Séb pour cette superbe perf !!
Tu indiques prendre une 1/2 banane et de l'eau à chaque ravito, tu peux préciser une peu ?
Tu t'arrêtes et tu manges et bois pendant 20-30" à chaque point de ravito ... ou tu arrives à le faire en prenant ce qui va bien au passage et en continuant en trottinant le temps de te ravitailler ?

Patrick57 écrit: Tu indiques prendre une 1/2 banane et de l'eau à chaque ravito, tu peux préciser une peu ?
Tu t'arrêtes et tu manges et bois pendant 20-30" à chaque point de ravito ... ou tu arrives à le faire en prenant ce qui va bien au passage et en continuant en trottinant le temps de te ravitailler ?

J'essayais (dans la mesure du possible) de ne pas m'arrêter : en courant je chope une demi banane et un bouteille d'eau, j'avale rapidement la banane, ensuite je bois tranquillement tout en courant, et enfin je vise la poubelle !


En ce qui concerne ma fin de saison :
. 15 juin : 10 km Bol d'Air de Laillé ,
. 30 juin : 10 km de Pacé (objectif 37' !).

Je réitère mes félicitations pour ce superbe chrono
Le titre de ton suivi est à jour? Tu fais le bout du monde?

Non, le bout du monde c'était l'an dernier ! C'est corrigé.

Ha mince, je ne t'y verrais pas !