Ninette commence un Plan d'Entretien !!!

merci Elina de m'avoir fait connaître ce grand monsieur: le courage la ténacité sont des qualités que j'admire profondément.sur le raid que je prépare , on a un V4 qui va faire le 56 km !!!! et un V3 qui s'engage sur le 100 km!!! total respect

sabine écrit:

eh bien en voilà une cachotière: un nouveau marathon! pas mal pas mal mais je croyais que tu avais envie de refaire la Rochelle
pour moi ce sera sans doute Venise en 2012 à voir d'ici là

Et qui te dit que nous ne serons pas AUSSI à La Rochelle ?
Nous allons méditer cela...
Bizzzz, Sabinette

sonya écrit:

merci Elina de m'avoir fait connaître ce grand monsieur: le courage la ténacité sont des qualités que j'admire profondément.sur le raid que je prépare , on a un V4 qui va faire le 56 km !!!! et un V3 qui s'engage sur le 100 km!!! total respect

Coucou Géraldine !
J'espère que tout va bien pour toi car je suis un peu moins présente sur le site en ce moment.
Valerio est devenu notre chouchou et j'espère le voir longtemps encore !

Hier soir, sortie "libre" au Parc Monceau, histoire de ne pas me dégoûter de cette EF
Très agréable de lâcher les chevaux, si l'on peut dire au regard de mon petit niveau.
Donc :
8,350 kms en 1 heure
FCMoy : 88 %
Vit max : 12,3
Vit moy : 8,3
Ca fait du bien !!!
Et Dimanche, Jean-Luc m'accompagne sur les Foulées de l'Assurance (10 kms dans le Bois de Boulogne), événement organisé par «Les Assureurs ont du cœur», pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires.
En principe, il devrait faire beau sur PARIS
Bisettes
Elina

Bonne course pour dimanche à vous deux alors

Ninette is back
Bonne course Ninette et bon courage pour la suite de l'entraînement
Amitiés à tous les deux