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Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Réponse de Seb35 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Posted il y a 12 ans 6 mois #116867
Le genre de belle séance qui rassure. On sent qu'il y a potentiellement de l'explosion de record en vue !
par Seb35

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Réponse de rémilens sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Posted il y a 12 ans 6 mois #116905
Ouais fort belle séance. Le 3H30 semble de plus en plus accessible!
par rémilens

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Réponse de laurent50 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Posted il y a 12 ans 6 mois #116906
olivier_g écrit:

Super séance laurent, mais peut être un peu rapide....4'/km en AS21!!! Ca fait un sacré temps au semi!!!!


ouais, j'étais plutôt en AS10!!

j'ai toujours du mal à évaluer mon allure, et je n'ai pas de GPS alors je cours sur un circuit borné. Mais je vais surement investir dans une Garmin 405 : il va falloir négocier avec ma femme :kiss: :kiss:

a+

laurent
par laurent50

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Réponse de laurent50 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Posted il y a 12 ans 6 mois #116907
Seb35 écrit:
On sent qu'il y a potentiellement de l'explosion de record en vue ![/quote]


merci Seb et Remi

mais comme vous le savez, pour les records c'est à la fin de la course qu'on y voit clair

l'objectif à 3H30 est peut être atteignable, mais avec les aléas de la course, on verra bien; et puis un marathon reste une drôle d'aventure ou il y a pas mal d'inconnus


et surtout il me reste 7 semaines de prépa et pas les plus simples

a+

laurent
par laurent50

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Réponse de Seb35 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Posted il y a 12 ans 6 mois #116917
laurent50 écrit:

Seb35 écrit:

On sent qu'il y a potentiellement de l'explosion de record en vue !

mais comme vous le savez, pour les records c'est à la fin de la course qu'on y voit clair
l'objectif à 3H30 est peut être atteignable, mais avec les aléas de la course, on verra bien; et puis un marathon reste une drôle d'aventure ou il y a pas mal d'inconnus

Je pensais aussi, et surtout, à tes records sur semi et 10 km...
par Seb35

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Réponse de laurent50 sur le sujet Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Posted il y a 12 ans 6 mois #116920
Re Seb

ouais il faudrait que je fasse un semi pour le record

pour l'instant je n'ai fait que des semi préparatoires au marathon,

bilan je passe au semi en 1h43' lors de mon dernier marathon en juin, donc sur une course spécifique peut être entre 1h35' et 1h40', en fait je n'en sais rien ;)

a+

laurent
par laurent50

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