Suivi d'Atom [Coming back to life]

Va pour le morceau de vache, Fred. Mais il faut d'abord que je trouve un resto pour nous accueillir. Ou plus convivial, des plats commandés chez le traiteur et déjeuner chez mes parents. Je verrai ça d'ici la fin du mois.

Bon sinon, de mon coté, un tiers du plan est déjà passé et les sensations reviennent petit à petit. Dimanche dernier j'ai passé le cap important de la sortie à plus de 10km, ça fait plaisir, surtout que les ratios sur les allures spécifiques commencent à ressembler à ceux que j'ai connus "à la grande époque" (qui n'était pourtant pas bien glorieuse mais passons. )

Cette semaine, c'est relâchement avec 3 footings. J'ai d'ailleurs fait le premier ce matin... et j'avais hâte d'y aller. Ca me manquait!

Bref, vite au 2 mars !

Shine on.

Content pour toi Boris
On va avoir un Boris "à fond les ballons"
Pas bête l'idée du traiteur si tes parents sont ok!

On peut aussi faire une raclette

il m'a l'air chaud bouillant l'ami Boris !!!

oui le 02 mars se rapproche, moi aussi j'ai hâte !

Je vous compte 4 pour le semi de Bazas! Cool!
J'y serai aussi avec 2 potes.
Se serait sympa de vous rencontrer, histoire de mettre un visage sur un pseudo!

Excellent ! Ce sera un plaisir de te rencontrer !

Sont donc prévus au départ :
- sabine
- lude33
- jordan40
- fred ouille sv
- maclad
- fabb
- et moi, bien entendu.

Super ! Je dois encore voir si mon pote François et mon voisin Olivier sont aussi intéressés pour venir.
J'espère que la liste va encore s'agrandir.

EDIT: Je viens de voir dans le calendrier qu'il y a également laulole et Galau33 qui suivent un plan pour le Bazas-Langon. A ce rythme, je vais pouvoir demander au Stade Langonnais de privatiser la course pour en faire un séminaire de CCAP !

woauhhhhh