19'47"

40'37"

1h38 sans entrainement

3h39' (Médoc)

8km:31'30''

mizuno rider
mizuno enigma
brooks pure flow 2

ravena 10

nike
adidas
asics
mizuno

garmin fr610
polar RS300

overstim malto

8km nature Gradignan 32'

8km nature Gradignan 32'
Cross court Gujan

8km Cestadaise 33'
8km nature Gradignan 32'
marathon du Médoc en 3h39

8km nature Gradignan 33'
marathon du médoc en 3h50
semi marathon du Porge en 1h38 sans entrainement

trail de soulac 18km:1h28'48" (prépa marathon)
trail de savignac 18km:1h33'57" (prépa marathon)
semi du porge 1h44'10"(prépa marathon)
marathon du médoc 3h50 (super bonnes les huitres. Sans parler du lafite rotchild)
10km d'arcachon 42'40"
10km de salles

Marathon du médoc
Marathon de Paris