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blessures de cheville

Réponse de gilles sur le sujet Re:blessures de cheville

Posted il y a 15 ans 5 mois #11784
As tu eu souvent des entorses de la cheville ??
par gilles

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Réponse de amine sur le sujet Re:blessures de cheville

Posted il y a 15 ans 5 mois #11810
non jamais
par amine

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Réponse de gilles sur le sujet Re:blessures de cheville

Posted il y a 15 ans 5 mois #11866
Je te posais la question car ce que tu décris arrive souvent chez des coureurs ayant eu une entorse mal soignée. Les ligaments restent légèrement distendus et donc une articulation moins bien maintenue.:S
par gilles

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Réponse de amine sur le sujet Re:blessures de cheville

Posted il y a 15 ans 5 mois #11870
ah! merci pour votre réponse gilles
je vais faire des étirements avec douceur
par amine

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Réponse de amine sur le sujet Re:blessures de cheville

Posted il y a 15 ans 4 mois #12226
Salut ,
Je voudrais des conseils:
tourner le pied a gauche ou a droite donne des cliques je continu le glaçage ,étirements...???
Je peux faire mes entrainements???
Merci d'avance:)
par amine

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Réponse de gilles sur le sujet Re:blessures de cheville

Posted il y a 15 ans 4 mois #12300
A part le claquement, ressens tu des douleurs en courant?
Last Edit:il y a 15 ans 4 mois par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 4 mois par gilles.

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