passage au minimalisme

Coucou Loulou2012
Désolée j'ai été un peu absente du forum ces derniers jours !
Pour ce qui est du bouquin "bare foot et minimalisme" j'avais envie de le garder encore quelques temps pendant que je finis ma transition, j'aime bien relire les conseils, mais après pourquoi pas !

@loulou
je t'en ai pas dit plus, car je les ai pas, désolé
je me suis rabattu sur les NB1210, moins """spécifiques trail montagne""", plus souples sous la semelle

mais mon revendeur local en vend des caisses

salut stephdu39

je ne sais pas si j utilise bien le site je t ai envoyé un message pour savoir si t on offre pour born to run tenait toujours !

tu me diras si tu as recu le message !?!

sinon passez toutes et tous un bon reveillon et comme on dit chez moi en provence : a l’an que ven

Petit retour sur les minimus Trail 00 v1 que j'ai reçues et essayées la semaine dernière : et bien je suis déçue
J'ai les minimus Trail wt 10 que je trouve super confortables et je m'attendais à retrouver les mêmes qualités avec comme seule différence le drop 0.
D'abord le chaussant est très étroit au niveau de l'avant pied, et pourtant j'ai le pied fin. La pointure est la bonne, mes wt 10 sont en 5UK donc j'avais pris pareil pour les 00, en longueur c'est bon mais en largeur ça serre !
Ensuite le mesh est vraiment très fin, Sur l'avant pied on dirait du papier calque !
Je suis partie pour une EF de 45 mn , au début les sensations sont bonnes , la semelle vraiment fine permet de bien sentir le terrain et la semelle Vibram à une super accroche, mais je sens très vite que ça chauffe au niveau du talon, résultat 2 grosses ampoules au bout de 2km, heureusement j'avais pris mes Merrell et j'ai pu changer pour finir mon parcours.
Du coup je les ai renvoyées ! C'est la première fois que je choppe des ampoules si vite avec des chaussures neuves, jamais eu de problèmes avec mes Merrell qui sont pourtant très légères , mais de vraies pantoufles à côté des minimus !
Dommage car je suis vraiment contente de mes wt10 , les 00 sont sûrement bien plus légères mais c'est au détriment du confort !

Salut Loulou2012,
Non je n'ai pas reçu ton msg mais moi non plus je ne suis pas très au point avec les fonctions du site donc ton msg est peut être arrivé et je ne sais pas où aller le chercher
Pour born to run oui oui c'est toujours d'accord, j'essaie moi aussi de te mettre un MP

loulou2012 écrit: passage aujourd hui dans une boutique specialisé et le vendeur (qui court bien et sur tout les terrains) m a conseillé de prendre un petit peu d amorti au debut de la transition avant de passer au mini ! et m a conseillé les exodus de chez saucony avec 4mm de drop ! elles m ont l air sympa et vue les terains chez moi elles sont carrement trail mais guere plus legere que mes vieilles maxi trabuco !

qui en a ?qu en pensez vous donc?

bien / pas bien ?

a + les zamis

J'ai lu pas mal de commentaires élogieux sur les Xodus, sur leur stabilité et leur accroche. Elles seraient meilleures que les Kinvara TR pour ces points là, par contre comme tu le soulignes elles sont plus lourdes.
Pour l'amorti au début de la transition c'est sûr que c'est pas mal dans le sens où ça permet d'habituer progressivement les mollets et tendons et de conserver ton volume d'entraînement. Après pour vraiment acquérir la pose médio pied il est conseillé d'avoir les chaussures les plus minimalistes possibles . L'idéal serait d'avoir 2 paires
Où tu peux faire des petites sessions de quelques minutes pied nus pour mémoriser les bons gestes