S'équiper pour la course à pied

Mendesz - De débutant à marathonien

Réponse de Mendesz sur le sujet Mendesz - De débutant à marathonien

Posted il y a 1 an 6 mois #520930
Semaine 8 / 13 - Semaine allégée

Au programme : 45 minutes de footing, une sortie d'1h30 avec 3x20 à allure marathon et une sortie d'1h30 en EF.
Programme suivi. Je constate que la FC à mes allures d'EF a bien baissé. Ca fait plaisir.

Cette semaine, j'ai acheté une nouvelle paire de chaussure car celle que j'avais prévue pour le marathon ne me convenait pas. Malheureusement, la chaussure droite me fait mal. Sur certaines foulées, j'ai une douleur
qui me donne l'impression que le pied pourrait se déchirer dans la largeur au milieu.

Bilan de la sortie :
Distance: 7,1 km
Temps: 45'45''
Allure Moy: 6'26''/km soit 9.31 km/h
FC Moy: 124 (63%)
FC Max: 153 (77%)
Dénivelé: +55m / -56m

Attention : Spoiler !


Bilan de la sortie :
Distance: 16,58 km
Temps: 1h31'14''
Allure Moy: 5'30''/km soit 10.9 km/h
FC Moy: 139 (70%)
FC Max: 164 (83%)
Dénivelé: +87m / -91m

Attention : Spoiler !


Bilan de la sortie :
Distance: 14,82 km
Temps: 1h30'
Allure Moy: 6'04''/km soit 9.88 km/h
FC Moy: 126 (64%)
FC Max: 153 (77%)
Dénivelé: +80m / -87m

Attention : Spoiler !
par Mendesz

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Réponse de CAP34-Sébastien sur le sujet Mendesz - De débutant à marathonien

Posted il y a 1 an 6 mois #520943
Si malheureusement ça se confirme pour ta chaussure droite, tu peux peut-être demander un échange en magasin non ? Si tu l'as achetée très récemment ça peut passer.
par CAP34-Sébastien

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Réponse de Mendesz sur le sujet Mendesz - De débutant à marathonien

Posted il y a 1 an 6 mois #520948
Je vais voir. Je viens de l'acheter sur le site Adidas.
par Mendesz

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Réponse de charly_yep sur le sujet Mendesz - De débutant à marathonien

Posted il y a 1 an 6 mois #520954
Aïe dommage pour la chaussure. Qu'est ce qui n'allait pas avec les anciennes?
par charly_yep

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Mendesz - De débutant à marathonien

Posted il y a 1 an 6 mois #520984
Ne pas insister et demander un échange ou remboursement pour cette nouvelle paire en effet.
par Patrick57

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Réponse de Mendesz sur le sujet Mendesz - De débutant à marathonien

Posted il y a 1 an 5 mois #521032
Pour les anciennes chaussures, j'ai une paire qui me fait systématiquement une ampoule au niveau de l'ongle du gros orteil + douleur au niveau de la plante du pied liée aux frottements et une paire qui a des trous dans le tissu. C'est cette dernière qui fera l'affaire même si les boston ne me font plus mal depuis deux sorties.
par Mendesz

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