kamoulox69: Re-re-tentative de reprise

C'est sûr qu'ici on parle moins de VMA que chez toi et davantage de côtes
Voici le profil de mes 2 CAE
le 3 Mars: tracedetrail.fr/fr/trace/trace/32630 (Vulcain :sick: )
le 12 Mai: tracedetrail.fr/fr/trace/trace/45178 (VVX :sick: :sick: ).... 650m de D+ dans les 9 premiers kms

Une très belle séance vu les conditions notamment !

kamoulox69 écrit: C'est sûr qu'ici on parle moins de VMA que chez toi et davantage de côtes
Voici le profil de mes 2 CAE
le 3 Mars: tracedetrail.fr/fr/trace/trace/32630 (Vulcain :sick: )
le 12 Mai: tracedetrail.fr/fr/trace/trace/45178 (VVX :sick: :sick: ).... 650m de D+ dans les 9 premiers kms

La deuxième m'aurait bien plu je pense

La version en VTT est proposée aussi

Ce matin, sortie vallonnée avec reco quasi complète du Vulcain.
www.strava.com/activities/1421798448
J'ai choisi de marcher dans toutes les côtes raides pour voir si j'arrivais à mieux relancer après.... bof bof
J'ai quand même fait des relances sur les portions les plus favorables mais en faisant attention car le sol était gelé par endroits.
La première côte, même en marchant, me coupe littéralement les jambes et j'ai beaucoup de mal à respirer alors que le cardio est plutôt bas.

kamoulox69 écrit: La première côte, même en marchant, me coupe littéralement les jambes et j'ai beaucoup de mal à respirer alors que le cardio est plutôt bas.

T'as plus qu'à te jeter sur le dos d'un concurrent et te laisser porter jusqu'en haut !

Même pas vu que son cardio va baisser il aura du mal à respirer.
Autant y aller à fond, tu sauras pourquoi la respiration est dur.