Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Bonne année 2018 et encore félicitations pour cette belle année 2017

Un super ratio km/performances

Très belle optimisation du potentiel et du temps

....Cap de l’année a été effectuée par une météo bien pluvieuse et venteuse.

Elle clôture une belle année 2017 avec en point d’orgue deux week-ends d’un mois de septembre mémorable.

Je vous souhaite une belle fin d’année et que 2018 vous soit favorable.

Philippe

C'est reparti pour une nouvelle année.
1ère sortie ce matin. Beau temps mais un vent glacial. Jusqu'ici tout va bien.

Hier (soit l'année passée) petite sortie en raquettes avec Mme.
Au début de notre redescente nous avons croisé un troupeau de 6 chamois.
A 1ère vue 1 mâle, 2 femelles et 3 petits.
Le mâle est venu voir de près qui étaient ces intrus.

Une belle année à toi Philippe!

Magnifique sortie en montagne, au milieu de la nature!
Hâte de savoir ce que tu nous feras comme belles sorties!

Puisque nous ne pouvons plus changer le titre, j'adapte le texte.

Après la dernière semaine de l'année vient la première.

Raquettes - EF - Body-balance - VMA (si si !!!) et encore EF. Un début bien rempli.
Pas encore de gros efforts ni de grosse sortie mais ça va venir tout soudain vu que la semaine prochaine je reprends le renforcement musculaire. Je vais tester ça sous forme de cours collectifs.
Je compléterai par une séance individuelle dès le début des choses sérieuses, soit après mes vacances de début février.

Tirage au sort : jeudi 11
Selon des calculs savants j'ai 3 chances sur 10.
Donc je n'y crois pas trop mais je serai tout de même déçu sur le moment au cas où.
Au cas où le plan B est connu.

Jusqu'ici tout va bien.