Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Bon retour à la réalité !
Cool en tous cas si tout s'est bien passé

Afin de laisser une trace dans l’histoire voici, à quelques jours près, le résumé de mon année 2017
Les chiffres indiqués sont à considérer comme « environ »
1'250 kms – 47'000 mètres de D+ - à peu près la même chose de D-
Ajoutez un peu de raquettes à une exception près toujours accompagné, 25 kms et 1150 D+.
Pas de VTT

Le kilométrage peut paraître faible. C’est le cas. J’y vois deux raisons.
Je ne suis pas rapide et une longue sortie en rando trail compte bien souvent moins de kms qu’une SL en vue d’un marathon.

Quelques dates :
16 février : 1ère séance de renforcement musculaire. Il y en aura une trentaine au total dont 22 avec un coach,
31 mars : 1ère séance de body balance (entraînement de la souplesse et de l’équilibre). 30 séances dont 15 avant l’UTMB.
2 sorties rando trail avec mon frère pour un total de 12h30, 44 kms et 4'475 mètres de D+.
2 reconnaissances en vue de l’UTMB qui me seront très utiles.
1 week-end de reconnaissance avec Stéphane et ses amis en vue de la marathon-race d’Annecy par un temps pluvieux, neigeux et froid (entre 2 et 8 degrés). Soit 20 à 25 bons degrés de moins que ce que nous aurons lors de la course 3 semaines plus tard.
23-24 septembre : LA rencontre CCAP

Les dossards :
8.4    Course des Castors    9.7 kms        200 D
20.4    20 kms de Lausanne        20 kms        235 D
28.5    Marathon-Race        42 kms        2560 D
8.7    Verbier            63 kms        4100 D
15.7    Tour des Alpages    17 kms        600 D    inscrit à l’insu de mon plein gré.
1 au 3.9 UTMB            167 kms    10250 D
24.9    20 kms de Tours    20 kms       
Soit un total de 340 kms et 18'000 D

Je noterai encore qu’entre le 20.04 et l’UTMB (4 mois) je n’aurai effectué que 600 kms et 30'000 D
Comme l’avait relevé très justement Éric, c’est peu. Et pourtant……..

Ne pensant pas écrire d'ici là, je vous souhaite de très bonnes Fêtes.

Joyeuses fêtes de fin d'année à toi et tes proches Philippe , une bien belle année de passée en te souhaitant qu'elle fusse moins bonne que celle qui arrive

Le bilan kilométriques ne respresente pas l'année que tu a fait avec quand même un fameux point d orgue
Tu oublie aussi un super week CCAP qui j'espère pourras voir la deuxième édition en 2018
Bonne fêtes

PS : le bisou à madame

jeanmarc écrit: Tu oublie aussi un super week CCAP qui j'espère pourras voir la deuxième édition en 2018

C'est ajouté. Impossible d'oublier un des plus beaux week-end 2017.

C'est clair que les années se suivent et les résultats et bilans sont toujours aussi jolis par ici !!
Bravo Philippe !! ... et passe de bonnes fêtes !