Maclad : Archéologie...

Bon point si tu as résolu ton problème d'appli. Tu vas pouvoir maintenant repartir avec des données fiables.
Sur ce, je vais partir moi aussi faire ma SL !

bon ce matin sortie EF 45min

Bonne nouvelle : mon problème d'appli Iphone est enfin résolu

Mauvaise nouvelle : retour à des performances plus réalistes

bilan :

FC Moyenne : environ 139bpm (76% de FCM)

Distance : 4.5km

Durée : 46min

Vitesse moyenne : 5.8km/h

rien de très folichon comme vous voyez mais bon, je commence à m'habituer à la stagnation; rien à faire à part continuer l'entrainement je pense.

Question à ceux qui se servent de leur Iphone pour courir : vous utilisez quoi comme appli ? Personnellement c'est podomètre mais bon depuis mon récent soucis je cherche s'il y a mieux.

amis du jour, bonjour !!

séance du jour : 3 * 8' à 80-85%FCM avec R=2'

résultat :
- distance : 5.3km
- durée : 49min

portion 1 : 8'22 FC moyenne à 151
portion 2 : 8'20 FC moyenne 153
portion 3 : 8'15 FC moyenne 155

Rien à signaler de particulier si ce n'est que j'ai découvert qu'avec mon Polar FT1 je pouvais connaitre ma FC moyenne ainsi que la durée de ma séance (ou de mes portions comme là) ça améliore pas mes perfs' mais bon c'est sympa.

Prochaine séance dimanche : SL de 1h15'

A bientôt pour de nouvelles aventures

maclad écrit:

Question à ceux qui se servent de leur Iphone pour courir : vous utilisez quoi comme appli ? Personnellement c'est podomètre mais bon depuis mon récent soucis je cherche s'il y a mieux.

tu as quoi comme iphone ?
sur mon iphone 4 j'utilise runtastic pro mais il existe une version lite ... l'iphone 4 à une puce GPS donc c'est bien précis !
par contre sur les iphones 3G ou 3GS je ne suis pas sur qu'il y a le GPS intégré ...

Padawann écrit:

maclad écrit:

Question à ceux qui se servent de leur Iphone pour courir : vous utilisez quoi comme appli ? Personnellement c'est podomètre mais bon depuis mon récent soucis je cherche s'il y a mieux.

tu as quoi comme iphone ?
sur mon iphone 4 j'utilise runtastic pro mais il existe une version lite ... l'iphone 4 à une puce GPS donc c'est bien précis !
par contre sur les iphones 3G ou 3GS je ne suis pas sur qu'il y a le GPS intégré ...

Pour info, il existe une ceinture cardio compatible iPhone et Runtastic :
www.iphon.fr/post/test-cardio-frequence-metre-iphone-runalyzer

Bien vu !
j'avais déjà vu des kits compatibles mais ils étaient plus onéreux :o)