Rp 15 et 18(18.5) ^^

Semaine 7/15

Mardi matin : marche rapide avec bâtons 8.39 km 01:17:49
Mardi après-midi : Vélo route 54.72 km 02:00:47
Mercredi : natation 1.50 km 00:38:30
Vendredi matin : SL-RANDO sur parcours vallonné 24.00 km 03:04:34
Vendredi après-midi : marche rapide avec bâtons 6.46 km 00:58:58
Samedi matin : SL-RANDO 22.65 km 03:00:00
Samedi après-midi : marche rapide avec bâtons 6.24 km 01:00:00

Bilan Cap de la semaine (+498m) 67.74 km 9:20:43


Et en début de semaine inscription validée pour l'ultra ......La pression monte !!

Hé bien félicitation pour 7 inscription hors du commun et bon courage à toi.

Merci Philippe

Petite rectification de la semaine :

Semaine 7/15

Mardi matin : marche rapide avec bâtons 8.39 km 01:17:49
Mardi après-midi : Vélo route 54.72 km 02:00:47
Mercredi : natation 1.50 km 00:38:30
Vendredi matin : SL-RANDO sur parcours vallonné 24.00 km 03:04:34
Vendredi après-midi : marche rapide avec bâtons 6.46 km 00:58:58
Samedi matin : SL-RANDO 22.65 km 03:00:00
Samedi après-midi : marche rapide avec bâtons 6.24 km 01:00:00
Dimanche : marche bâtons 7.89 km 01:26:24

Bilan Cap de la semaine (+549m) 75.63 km 10:47:07


Et en début de semaine inscription validée pour l'ultra ......La pression monte !!

Mais non, il n'y a pas de pression, il ne faut pas s'en mettre en tous cas
Et puis tu te donnes les moyens de réussir ce défi, donc keep cool

N’empêche que quand tu cliques pour valider ton paiement , donc ton inscription , Y a comme un parfum de stress !!
Alors tu tournes et tu retournes ton plan , et tu vas sur des suivis de ceux qui l'ont déjà fait et tu te dis que t'en fais pas assez et tu doutes , puis tu prends tes baskets , tu cours ou tu marches pendant 3 4 5 6 heures et t'es content et tu te dis que ton plan est bien que tu vas réussir parce que il ne peut pas en être autrement et tu relis ta feuille de route et tu prévois quand même un plan B .....un plan C et là t'as fait le tour , tout est prévu , tu sais que tu feras de ton mieux et que même si tu n'y arrives pas bah au moins t'auras essayé et tu ne pourras rien te reprocher .

Heureusement que j'y crois mais je pense que ça va être un petit peu plus dur que de tourner autour de la maison pendant 100 km

Et ça , ça doit être un signe

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