Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Record donc déjà battu pour le volume hebdo

C'est sur que AS42 sur piste (j'imagine que les blocs ne sont pas courts) c'est pas l'endroit rêvé
Merci pour les infos sur cette nouvelle ceinture cardio

Merci pour être repassé par GC, bonne suite via Suunto donc !

Ça change pas mal de tes plans précédents où il y avait beaucoup plus d'allures différentes travaillées en tout cas.
Pas de Roazhon Run ce week-end ?

Ca ne chôme pas non plus par ici. 5 séances hebdo, ca commence à faire un beau volume !!! C'est quoi ton objectif ?

Cool la ceinture ! Tu la portes en journée ?

Air1 écrit: AS42 sur piste, ca fait pas trop bocal?
C'est ton premier plan à 5 séances non? Ca passe sans trop de soucis?

Physiquement ça va (bien que dimanche j'avais les jambes bien lourdes), mais c'est organisationnellement que c'est le plus compliqué pour réussir à caser 5 séances dans une semaine de 7 jours !

jeckx écrit: Ça change pas mal de tes plans précédents où il y avait beaucoup plus d'allures différentes travaillées en tout cas.
Pas de Roazhon Run ce week-end ?

En tant que coureur non, en tant que spectateur ou bénévole peut-être ! T'y seras ?

maxantel écrit: Ca ne chôme pas non plus par ici. 5 séances hebdo, ca commence à faire un beau volume !!! C'est quoi ton objectif ?

Cool la ceinture ! Tu la portes en journée ?

Pour l'objectif, c'est le marathon le 16 octobre.

Pour la ceinture, ce n'est pas une ceinture mais un brassard. Au début j'ai cherché à le porter sur le haut de l'avant-bras, mais ça ne fonctionnait pas bien (valeurs de FC aberrantes), désormais je le porte entre le biceps et le coude et c'est nickel : ça capte bien et ça ne me gêne pas du tout...

Objectif chrono je voulais dire

Tu portes le brassard en journée ou seulement sur tes séances ?