Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé
- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Seb35 >>> Dos en vrac à J-10 de mon marathon ! <<<
Posted il y a 8 ans 6 mois #388000
J'espère que tout sera bien remis en ordre !
par Kodama
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- maxantel
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Réponse de maxantel sur le sujet Seb35 >>> Dos en vrac à J-10 de mon marathon ! <<<
Posted il y a 8 ans 6 mois #388040
Ravi de voir que l'ostéo a trouvé des choses à faire...
Vas y cool Dimanche !
Vas y cool Dimanche !
par maxantel
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Seb35 >>> Dos en vrac à J-10 de mon marathon ! <<<
Posted il y a 8 ans 6 mois #388054
Arrfff pas cool cette douleur, mais l'ostéo semble avoir fait ce qu'il fallait !
Tout doux en reprise dimanche pour que tu puisses quand-même faire te dernière semaine comme prévu
Tout doux en reprise dimanche pour que tu puisses quand-même faire te dernière semaine comme prévu
par Patrick57
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Seb35 >>> Dos en vrac à J-10 de mon marathon ! <<<
Posted il y a 8 ans 6 mois #388190
En tant que coureur averti, tu as su réagir rapidement et avec pertinence ! Tu as bien fait de bâcher ta séance d'AS, puis de consulter au plus vite !
Maintenant, ton ostéo est confiant ! Donne toi toutes les chances et reprends tranquillement. N'oublie pas que les séances des 10 derniers jours sont des séances de rappel. On n'y gagne rien, mais on peut y perdre bcp...
On pense à toi
Maintenant, ton ostéo est confiant ! Donne toi toutes les chances et reprends tranquillement. N'oublie pas que les séances des 10 derniers jours sont des séances de rappel. On n'y gagne rien, mais on peut y perdre bcp...
On pense à toi
par frantz54123
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- Air1
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Réponse de Air1 sur le sujet Seb35 >>> Dos en vrac à J-10 de mon marathon ! <<<
Posted il y a 8 ans 6 mois #388217
Plus de peur que de mal, tant mieux ! Mais mollo quand meme', Franz a raison tu n'as plus rien à gagner, le boulot à été fait.
par Air1
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- Seb35
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Réponse de Seb35 sur le sujet Seb35 >>> Dos en vrac à J-10 de mon marathon ! <<<
Posted il y a 8 ans 6 mois #388793
Après 4 jours de coupure me voici prêt à reprendre la CàP ! Les 48 heures qui ont suivi la visite chez l'osthéo (vendredi matin) ont été vraiment difficiles. Mais dans la journée de samedi les sensations ont commencé à s'améliorer... Pour la séance de dimanche, j'ai un peu hésité mais finalement, j'ai décidé de jouer la prudence et je l'ai annulé car je ressentais encore une zone douloureuse lors des fortes inspirations. Hier j'étais en déplacement pro, donc pas de possible de caser une séance. Mais aujourd'hui je me sens bien et prêt (voir même impatient) à reprendre... CR de la séance à venir très rapidement...
Sinon j'ai trouvé un petit article intéressant d'un certain Christian Delerue ici :
www.ouest-france.fr/sport/running/bretag...iere-semaine-3779675
Sinon j'ai trouvé un petit article intéressant d'un certain Christian Delerue ici :
www.ouest-france.fr/sport/running/bretag...iere-semaine-3779675
par Seb35
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