Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

Seb35 écrit:

Je regardais ton résultat sur top chrono :
. Passage au semi => Place au général : 181 / 1026 Temps : 01:36:33 Moyenne (km/h) : 13.112
. Arrivée (temps réel) => Place au général : 86 / 1000 Temps : 03:12:33 Moyenne (km/h) : 13.148

C'est même terriblement métronomique !!!!!!!!!!!!!!!!!

Gros bisous à Sophie (ben quoi, la copine de Finot, la nièce de l'inspecteur Gadget ne s'appelle pas Sophie ) ?

Bien joué Fino!
Superbe retour!

@jeckx : merci
@RunningZap : ben c'est jeckx l'envoyé spécial nan ? merci en tout cas.
@Seb35 : oui nos temps sont terriblements proches mais tu me mets 9sec quand même, il y aura revanche
@Knau80 : merci, je dois avouer que je suis content de la perf de madame
@Book : il y a eu quand même qq courbatures dasn les cuisses qui s'estompent progressivement, mais pas de syndrome "le jour d'après"
@frantz54123 : heu fais gaffe, tu vas m'attirer des ennuis avec cette Sophie
@dede la frite : merci, reste plus qu'à durer maintenant

aujourd'hui petite sortie EF avec madame (pas Sophie hein ) histoire de décrasser tout cela,
46'32 pour 6,83 km à une FC moy de 60% la vie est belle quoi

Allez je fonce faire ce CR ++

Nouveau petit footing aujourd'hui avec toute la famille + un deuxième chien en pension chez nous qq jours.
Que c'est agréable avec ce beau temps
43'55", 7 km pour une FCMoy de 62%

Tu n'es jamais fatigué ...

ben pas encore, je reprends quand même tout doucement pour profiter du beau temps (parce que aujourd'hui c'est vraiment pourri )